七月的晨光穿透武當山的薄霧，為青翠的山林鍍上一層金邊。湖北醫藥學院“森”靈奇愈實踐隊的第十九日實踐，便在這片充滿生機的自然懷抱中拉開序幕。從山間的身心療愈到社區的環保播種，隊員們用一天的時間，將自然的饋贈與守護的責任編織成一幅動人的生態畫卷。
　　晨間武當：在自然韻律中對話健康
　　清晨六點，武當山南神道景區的觀景平臺上已響起整齊的呼吸聲。實踐隊隊員們身著統一隊服，以一場行云流水的太極晨練開啟了當天的行程。隊長率先起勢，沉肩墜肘間，手臂如柳枝輕搖，腳步似磐石扎根，身后的隊員們緊隨其后，招式舒展間與山間的風、林中的鳥、石上的露形成奇妙共鳴。抬手時，仿佛攬住一縷穿林而過的清風；落步時，恰似與億萬年形成的巖石完成一次默契擊掌；呼吸吐納間，肺腑中灌滿的是帶著草木清香的山間清氣。
　　晨練剛歇，隊員們便迅速切換角色，在觀景臺旁支起簡易服務臺，為早起的游客和周邊居民提供健康監測服務。“大爺，您坐這兒歇會兒，我給您測個血壓。”隊員小張扶著一位白發老人坐下，熟練地將血壓計袖帶纏在老人手臂上。電子屏上的數字跳動著，與遠處山巒的起伏形成奇妙呼應——自然的韻律與生命的體征，在此刻完成了一場跨越維度的對話。
　　監測過程中，隊員們不僅記錄數據，更耐心講解健康知識。“山里濕氣重，您平時晨練別太早，等太陽出來再活動更合適。”“您這血壓稍微有點高，回去記得少鹽少糖，多吃點新鮮蔬菜。”專業的建議混著山間的清風，悄悄鉆進人們心里。一位常年在景區晨練的居民王阿姨感慨道：“這些娃娃比自家孩子還細心，不光給我們查身體，還教我們怎么保養，真是把健康送到家門口了！”
　　陽光下，監測設備的金屬外殼反射著微光，與周邊的綠樹紅花相映成趣。隊員們忙碌的身影穿梭其間，將“與自然共生”的理念，藏進每一次血壓測量、每一句健康叮囑里，讓科學守護與自然療愈在此和諧共生。
　　
　　圖為實踐隊隊員在實踐地打太極。黃雪穎供圖
　　
　　午后社區：讓環保種子在童心扎根
　　午后兩點，實踐隊輾轉至武當山路北社區。剛走進社區活動中心，就聽見孩子們雀躍的歡呼——原來怡敏社會實踐隊早已在此等候，兩個團隊攜手籌備的“森林守護者”主題活動，正等待著小主角們登場。
　　環保課堂上，隊員小李化身“森林講解員”，用生動的動畫短片揭開森林的奧秘：“小朋友們看，這片大樹就像地球的‘肺’，每天能吃掉好多好多二氧化碳，再吐出新鮮的氧氣給我們呼吸。”她指著屏幕上郁郁蔥蔥的樹林，聲音里滿是感染力，“可是現在，有些森林正在慢慢消失，小動物們都快沒有家了……”孩子們的表情漸漸嚴肅起來，清澈的眼睛里寫滿擔憂。
　　當被問到“我們能為森林做些什么”時，一雙雙小手齊刷刷舉了起來。“我知道！不能亂扔垃圾！”“要節約用紙，因為紙是用樹做的！”“我爸爸說，每年植樹節都要去種樹！”孩子們稚嫩的回答里，藏著對自然最樸素的熱愛。隊員們趁機拿出準備好的環保手冊，將“拒絕一次性用品”“做好垃圾分類”等具體行動，變成孩子們能聽懂的“守護秘籍”，讓抽象的環保理念落地成可觸摸的日常實踐。
　　最熱鬧的環節當屬手繪森林徽章。孩子們圍坐在長桌旁，手里握著五彩畫筆，在圓形徽章模板上盡情揮灑創意。穿紅裙子的小姑娘畫了一只抱著松果的小松鼠，扎羊角辮的小男孩筆下是長滿蘑菇的大樹根，還有個靦腆的小男孩，在徽章邊緣畫了一圈小小的愛心——“這樣森林就不會受傷了”，他小聲解釋道。隊員們在桌間穿梭，時而幫著調色，時而為創意點贊，活動室里滿是顏料的清香與歡快的笑語。
　　當孩子們舉起佩戴著自制徽章的小拳頭，用清脆而堅定的聲音宣誓時，整個房間仿佛被一種神圣的力量填滿：“我志愿成為森林環保小衛士，愛護花草樹木，節約每一滴水，不亂扔垃圾，讓森林永遠漂亮！”陽光透過窗戶照在孩子們臉上，徽章上的色彩在光影中跳躍，像一顆顆正在發芽的種子，在童心深處扎下根來。活動結束時，隊員們分發的環保書簽和綠植小盆栽，更讓這份守護的約定有了具體的寄托。
　　
　　圖為孩子展示手繪森林徽章。黃雪穎供圖
　　
　　日夜交替：讓生態理念持續生長
　　暮色漸濃，實踐隊的隊員們踏上返程的路。車窗外，武當山的輪廓在夕陽中愈發柔和，社區里孩子們的笑臉與山間晨練的身影在腦海中交替閃現。這一天，他們既在自然中汲取療愈的力量，又將守護的責任傳遞給更多人，完成了一場從“感受自然”到“守護自然”的完整閉環。
　　正如隊長在日記中所寫：“自然的療愈從不需要刻意宣講，環保的種子也不必用力播撒。當我們在太極中與山林共鳴，在監測中傳遞健康，在課堂上點亮童心，那些關于生態與共生的理念，早已像山間的霧氣一樣，悄悄浸潤了每一個角落。”
　　第十九日的實踐已落下帷幕，但“森”靈奇愈實踐隊播下的種子，正在自然與人心間慢慢生長。或許在不久的將來，這些種子會綻放出更繁茂的綠意，讓健康與環保的理念，成為人與自然和諧共生的最美注腳。（通訊員：顧雪玉徐小康）
　　
　　圖為實踐隊隊員與怡敏社會實踐隊隊員及孩子們合影。黃雪穎供圖