雙江蓮蕭起源于十九世紀中葉，是集歌舞、表演、娛樂、健身于一體的群體性民間藝術形式。表演時，藝人手持裝有銅錢的竹棍“蓮蕭”，有節奏地敲打身體各部位，邊打邊唱，極具地方特色。2016年，雙江蓮蕭被列入重慶市第五批非物質文化遺產代表性項目名錄。          在雙江鎮文化服務中心的組織下，實踐團成員參與了市級非遺項目蓮蕭培訓活動。區級非物質文化遺產傳承人陳敏老師親自授課，為隊員們詳細講解了雙江蓮蕭的歷史淵源、發展歷程、制作方法以及表演技巧。          在雙江鎮社區活動中心，實踐團成員認真學習蓮蕭技藝，目光專注。老藝人手持彩綢飄飄、銅錢叮當的蓮蕭，邊擊打肩、臂、腳、膝等身體部位，邊配合著獨特的步伐與唱腔，動作剛勁灑脫，節奏明快流暢，古老技藝的魅力瞬間點燃了現場。
         實踐團團隊成員們從認識蓮蕭的形制開始，親手觸摸這承載著巴渝民間智慧的器具。隨后，在傳承人“一點、二打、三轉身”的口訣指導下，他們反復練習基本擊打點位與步法配合，由生澀到逐漸連貫，清脆的銅錢撞擊聲與青春的笑語交織在一起，古老的技藝在年輕一代的手中煥發出別樣生機。           此次蓮蕭學習，既是文化傳承的實踐，更是青年擔當的體現。從竹棍敲擊的韻律中，我們聽見歷史的回響，更看見未來的希望。當青春與非遺共舞，雙江蓮蕭不僅是一項技藝，更成為連接過去與未來、傳統與創新的橋梁。在這片紅土地上，“星火接力，‘潼’心筑夢”實踐團成員以行動詮釋：文化自信，從來不是空洞的口號，而是腳踏實地的傳承與創新。