岐黃承千年，藥韻潤童心。7月17日，康澤仁行實踐服務隊開到合川圖書館舉辦了以“神奇的中醫”為主題的公益宣講活動。本次活動旨在向青少年普及中醫知識，增進對傳統醫學的了解與認同，吸引了眾多青少年及家長參與。

　　活動開始時，宣講人以“杏林傳醫道，童夢續岐黃”為主題引入，簡要介紹了中醫的起源與發展。中醫作為源于中國古代的傳統醫學，其歷史源遠流長。春秋戰國時期問世的《黃帝內經》，奠定了中醫理論的基礎，是中醫發展史上的重要里程碑。在講解過程中，宣講人通過語言與肢體相結合，將中醫文化變得通俗易懂，激發了在場青少年的濃厚興趣。

　　隨后，宣講人向小朋友們講解了中醫的診療方法“望聞問切”以及中醫醫術經驗，從零到整的發展過程。中醫文化從來都不是空穴來風，它是無數醫家畢生心血堆砌出來的文化金字塔，如神農嘗百草、華佗發明麻沸散等等。他們的醫學成就和辛苦讓在場的朋友們深切地感受到中醫文化的底蘊。

　　本次宣講還向小朋友們初步介紹了陰陽五行學說，講解了陰陽對立統一、相互轉化的關系，以及金、木、水、火、土五行與人體五臟、四季、情志等的對應關系;六氣致病學說，風、寒、暑、濕、燥、火六種自然之氣，在異常情況下成為致病因素，即“六淫”，不同的邪氣會導致不同的病癥;體質學說，中醫將人的體質分為平和體質、氣虛體質、陽虛體質等九種，每種體質都有其獨特的特征和調理方法。這讓青少年們對自身健康情況有了更清晰的認知

　　在特色療法與生活中的中醫部分，宣講人介紹了艾灸、針灸、推拿、拔罐等中醫傳統療法。同時，通過“看圖猜中藥”的互動環節，讓青少年們認識了枇杷、山藥、青蒿、魚腥草、八角、姜、蘿卜、苦瓜、羊肉、菊花等生活中常見的藥食同源之物。如姜具有解表散寒、溫中止嘔等功效，蘿卜能消積滯、化痰清熱，菊花可疏散風熱、清肝明目等。“藥食同源”的理念讓大家明白，生活中大多數食物同時也是藥物，能治病，而許多藥物也可作為食物食用，“藥補不如食補”的觀念深入人心。

　　本次宣講活動尤其關注青少年的健康問題。針對我國2024年全國青少年總體近視率較高現狀，宣講人講解了眼保健操與中醫穴位的關系。眼保健操基于中醫推拿、穴位按摩和經絡理論，通過按摩攢竹穴、睛明穴、太陽穴等眼部周圍穴位，促進眼部氣血通暢，緩解疲勞。此外，還提及我國18歲及以上居民肥胖率高的問題，將中醫養生與身體健康相聯系，引導青少年養成健康的生活習慣。

　　在香囊制作體驗區，艾草、香茅、薰衣草等草藥的清香彌漫開來。隊員們先介紹了每種草藥的功效——艾草能驅蚊、薰衣草可安神，隨后指導孩子們將草藥裝入布袋，親手制作屬于自己的香囊。 孩子們專注地挑選草藥、填充布料，不時互相展示自己的作品。看著孩子們臉上洋溢著開心的笑容，家長們也紛紛表示，這樣的實踐活動讓孩子在動手過程中直觀感受到了中藥的天然屬性，比書本講解更有感染力。

　　此次“神奇的中醫”宣講活動，通過理論講解與實踐操作相結合的方式，讓青少年近距離接觸中醫文化，了解中醫知識在生活中的應用。讓中醫文化貼近生活，讓健康理念融入家庭，助力青少年健康成長。