心理班會開始，班長通過輕松有趣的破冰小游戲迅速點燃了現場氣氛。隨后，活動進入核心環節——“心靈探索站”。心理委員結合大學生常見的學習壓力、人際關系、未來規劃等話題，分享了實用的心理健康知識和自我調適技巧，如識別壓力信號、進行積極心理暗示、建立有效溝通模式以及科學管理時間等。講解深入淺出，貼近同學們的實際學習生活狀態。

　　

　　最引人入勝的是互動體驗環節“心語新愿”。在溫馨安全的氛圍中，同學們匿名寫下自己近期的困擾或小目標投入“解憂信箱”，由其他同學隨機抽取并給予溫暖的鼓勵或建設性建議。大家還共同參與了“撕掉負面標簽”活動，勇敢地寫下并撕去那些曾束縛自己的消極評價，在象征接納與成長的“心語樹”上貼上積極的自我肯定與對未來的美好期許�，F場交流真誠，掌聲與笑聲交織，展現了班級大家庭的溫暖與力量。

　　此次心理主題班會不僅普及了心理健康知識，更在輕松愉快的互動中有效促進了同學間的深度交流與理解，顯著提升了班級歸屬感。同學們紛紛表示，活動加深了自己對心理健康的認識，學會了實用的壓力應對方法，更感受到了來自班集體的堅實支持。23級大數據2班將持續關注學生心理動態，努力營造陽光向上、互幫互助的積極氛圍，為每一位同學的健康成長與全面發展保駕護航。