在這個快節奏的時代，焦慮就像一團不可名狀的陰影，無聲無息地籠罩在我們的心頭。
       我們為未來擔憂，對過去懊悔，甚至連眼前的幸福也常常被我們忽視。焦慮使我們失去當下，忘記呼吸，它剝奪了我們體驗生活的能力。但在這無盡的漩渦中，有時一個深呼吸，一個短暫的停頓，就足以讓我們重新找回自我。
       焦慮或許無法完全消失，但我們可以學會與之和平共處，將它視為驅使我們前進的力量，而非羈絆。畢竟，生活不就是一場與自我、與環境不斷斗爭與和解的過程嗎？
似乎每到人生的轉折點時，我們或多或少都有些焦慮。
       如果說在小學升初中時只是開胃菜，那后面人生軌跡中初中升高中、高中升大學、大學步入工作又或是走向研究生等等是一道又一道的重頭菜。因為每個選擇的背后，引領著我們走向不同的未來，這也因此讓我們在面臨選擇時，不得不重視。