人與人之間都是相互的，你給人搭橋，別人為你鋪路；你讓人難堪，別人給你添堵。 今天是2月17日，星期五，農(nóng)歷一月二十七，這是多么美好的一天啊，充滿著光明和成功。努力永遠(yuǎn)是成長(zhǎng)的真命題！

給自己插上翅膀，才能飛得更高；煉造一雙千里眼，才能望得更遠(yuǎn)。滿載而行，即使困難重重，留下的汗水也終會(huì)獲得回報(bào)；滿載而行，即使艱辛與淚水并存，前方的道路也依然光明；滿載而行，即使泥濘滿滿、險(xiǎn)阻重重，邁出的腳步也終將達(dá)到終點(diǎn)；滿載而行，即使跌倒，也將有勇氣邁向成功。

人生路漫長(zhǎng)，要勇于挑戰(zhàn)，勇于欣賞，勇于改變。

這幾天我的一個(gè)好姐妹，很焦濾，人也很不在狀態(tài)。有時(shí)很不安，內(nèi)心有害怕感。

甚至導(dǎo)致生活中一些壞事情的發(fā)生。比如一個(gè)麻木遲鈍的人，往往缺少良好心里素質(zhì)。

在緊急情況下，往往容易緊張，恐懼，過分憂慮。

長(zhǎng)期時(shí)間害怕，焦濾這些都不于利身心靈深處的健康。有時(shí)覺的這是不珍惜時(shí)間，不珍愛生命。

有時(shí)我看的問題，不在于她今天睡懶覺。而是她養(yǎng)成了一個(gè)習(xí)慣。

愛在生命里扎根，這句話說得真好！

一個(gè)人，一個(gè)家庭，出了不好的事情，疾病的，教育的，經(jīng)濟(jì)的等，都是與家長(zhǎng)，尤其是男人自己不懂得愛，不能多做敬天愛人的事情是有關(guān)系的。甚至可能有緊密聯(lián)系。

可是，真的能夠在生活中對(duì)此深入理解的人卻是不多的。

這幾天，我特別也開始關(guān)注她，學(xué)著生活上，身體狀態(tài)上關(guān)心她。

比如昨晚上，發(fā)現(xiàn)她睡不著，就一直只能看手機(jī)上小說。很累了，還是睡不著。我不得不關(guān)心一下。抱一下她，給她一點(diǎn)身體的能量。還陪她聊聊天。她講一些自己看到的事情給我聽。我似聽非聽。然后，她吃點(diǎn)東西，才睡著。直到早上八點(diǎn)多鐘，才醒來。

因長(zhǎng)期的生活狀態(tài)中，不良心里素質(zhì)必然導(dǎo)致不良結(jié)果。我這位朋友已經(jīng)出了，兩次在睡著時(shí)內(nèi)心做不好的夢(mèng)，一次是自己不小心睡到床下來了，，還有一次，是人家從后面碰到了床頭柱子上，頭都碰破了皮。

我這幾天，就讓她愿意聽我講話。又想起導(dǎo)師一句話：“要有危機(jī)感，目標(biāo)感，緊迫感、責(zé)任感，榮譽(yù)感，使命感。”

這句話容易理解成只是一句口號(hào)�？墒牵�一個(gè)沒有危機(jī)感，緊迫感，目標(biāo)感，渾渾噩噩活著的人，很容易隨心所欲，人活得更加累。

都是自己吸引的，或說是自己不良心里素質(zhì)有緊密關(guān)系�；蛘呔涂赡苁亲约翰涣夹袨榻Y(jié)果。

總之，一句話，一個(gè)人身心健康最重要的是喚醒一個(gè)人的靈魂。

我以前自己一直來也有類似狀態(tài)存在，通過身心靈的學(xué)習(xí)，人在不同的階段自我成長(zhǎng)，現(xiàn)這些己改變。

怎樣的人才算喚醒靈魂？就是要做一個(gè)有正確世界觀，價(jià)值觀，人生觀的人。用導(dǎo)師的話說，就是要有危機(jī)感，緊迫感，責(zé)任心，榮譽(yù)感，使命感。

我們每個(gè)人的問題因人而異，勇于發(fā)覺自己內(nèi)在，心改變一切就變，心就是意，意就是行，行來于自己的執(zhí)行。身口意就是執(zhí)行你所得的為人，處理，人際關(guān)系，個(gè)人能量，個(gè)人綜合因素的結(jié)果，一切莫大的因果是自己。

一個(gè)人最幸運(yùn)最重要的是喚醒自己。在此前提下掙錢才是好的（能量就是財(cái)富)。平常人經(jīng)常計(jì)較小錢，卻不知道喚醒自己，心都是亂的，往往意味著自己或家人可能會(huì)產(chǎn)生什么不良事情。

讀書《戰(zhàn)安慶》感悟“不訴苦，不求饒，倔強(qiáng)地把所有的堅(jiān)持都深藏在心里，即便一時(shí)無力還擊，只能吞下委屈隱忍不發(fā)，但依然故我。”

從曾國(guó)藩身上可以看到的一種精神，那就是吃得苦、耐得煩、霸得蠻，這也許世人所說“湖南人的精神”

始終面向太陽，陰影將總在身后。

一只站在樹上的鳥，從來不怕樹枝會(huì)被折斷，因?yàn)樗�相信的不是樹枝，而是自己的翅膀�?br />
一個(gè)心中有光的人，從不害怕別人會(huì)突然冷淡，因?yàn)樗�的溫暖來源于自己的自信�?br />
我們的一生中，會(huì)遇到很多挫折與困難，這種時(shí)候最是考驗(yàn)一個(gè)人的心性。

越是艱難處，越要修心。修行是修自己，不是修別人，（不要在別人的問題中批評(píng)，抱怨，自責(zé)，自碑，否定自己）這些都是內(nèi)耗自己的能量。

愛就是對(duì)別人好，不過在和別人溝通時(shí)，要先接受、理解，認(rèn)可別人，站到他的角度，把你變成他，然后再帶他逐步提升。

從每天起做個(gè)幸福的人，從每天起關(guān)心糧食和蔬菜，從每天起和每一個(gè)親人溝通，交流。分享快樂，自己內(nèi)在幸福的感覺。

當(dāng)今社會(huì)大家壓力大，生活中很多有時(shí)不那么如意，學(xué)習(xí)自己釋放。

你若覺得工作辛苦，就吃頓大餐、買個(gè)禮物，好好犒勞自己；

你若覺得日子無趣，就找個(gè)愛好、買束鮮花，自己制造驚喜。

你若覺得外界浮躁，就讀一本書、聽一首歌，給身心放個(gè)假。

真正強(qiáng)大的人，無論身處什么樣的環(huán)境，都能保持樂觀，積極應(yīng)對(duì)。

心若向陽，萬事光明。

我將告訴每一個(gè)人,給每一條河每一座山取個(gè)溫暖的名字

陌生人我也為你祝福;愿你有一個(gè)燦爛的前程

愿你有情人終成眷屬;愿你在塵世獲得幸福

我只愿面朝大海春暖花開。

你要相信，再濃的黑夜，也無法吞噬一個(gè)內(nèi)心強(qiáng)大的人。

生命是漫長(zhǎng)的，愛也是漫長(zhǎng)的，遵循自然，做到自然。

每個(gè)人走心，心溫暖，心有力量，心歡喜，隨風(fēng)潛入夜，潤(rùn)物細(xì)無聲。保持一種熱情活力做事，是一種享受

希望你們都是對(duì)的人，有家，有愛抱團(tuán)取暖，讓自己更好，讓生活更好。