伴著舒緩的音樂聲，蓮厝村廣場上傳來整齊的口號聲：“一二三四，二二三四……”此起彼伏，幾十多個身影隨著節奏舒展四肢，既有蹦蹦跳跳的孩童，也有動作稍緩的老人，帶領大家運動的，是來自閩南理工學院教育學院“院長媽媽有約”社會實踐支教隊的隊員們。他們正帶領著村里的老人和孩子們一起做肩頸保健操，整齊的動作、歡快的節奏，增添了別樣的活力。支教隊的隊員在為孩子們帶來豐富多彩課程的同時，更將健康關懷悄然融入日常。
　　早在去年，隊員們就帶領村里的老人和孩子練習八段錦，用傳統養生方式守護大家的健康。今年，隊員們細心觀察到，不少孩子因久坐學習、村民因日常勞作，存在肩頸不適的情況。為此，隊員們特意學習了一套簡單易學的肩頸保護操，利用傍晚空閑的時間召集村里的老人和孩子一同練習。 　　
　　“去年當隊員時，認為支教就是給孩子上課、教知識，重心在課堂。今年當隊長，帶老人練操后才明白，支教不止是教知識，更是連人心。支教不該是外來者的短暫停留，而要像“心蓮心”那樣扎根村里，關注老人需求與感受，和村子擰成一股繩。這種溫暖全村的溫度，讓支教意義不止于輸出，更在于聯結——留下知識，更留下被惦記的溫暖，這比任何一堂課都長久。”起初很難，老人不愿參與，怕學不會；語言不通，溝通困難。但從他們偷學動作的樣子，能看出他們想試試。我們讓本地隊員教閩南話，學著用方言溝通、遞扇子，讓老人知道我們真心想幫他們活動。隊員們還主動拉老人加入，說動作簡單不費勁。有人帶頭后，參與的老人越來越多，現在每天傍晚都自己結伴來。看到他們的笑臉，覺得當初學方言、主動邀請都很值得。”蓮厝點隊長林靖茹說。 　　
　　晚上7點半活動準時開始。活動現場，在晚間的微風中，支教隊隊員們身著統一服裝，站在隊伍前排，一邊放慢動作示范，一邊用通俗易懂的語言講解動作要點，讓現場的老人和小朋友都能輕松跟上節奏。村委會干部也積極參與其中，與村民們一起舒展筋骨，現場氣氛熱烈而溫馨。 　　
　　練習肩頸保健操是蓮厝支教隊在暑期社會實踐期間推出的特色活動，旨在幫助村民緩解農忙勞作帶來的身體疲勞，培養孩子們正確的健康習慣。這幾天傍晚的廣場成了村里的“健康加油站”，孩子們圍著比賽誰的動作標準，老人互相提醒，支教隊員們則忙著給大家拍視頻，記憶動作難點。
　　
　　有不少村民表示，這是第一次接觸到專門針對肩頸健康的保健操，學會之后在平時在家里也能練，大學生們能將保健操教的這么生動有趣很厲害，耐心指導也讓他們感到十分溫暖。
　　
　　“起初部分需要抬手、轉頭的動作，對我來說有些吃力，擔心會扭傷。但年輕人很有耐心，循序漸進地指導，讓我慢慢嘗試，后來動作也就流暢了。”村民在做肩頸保健操之后說。 　　
　　這場五禽戲與肩頸保健操主題活動，不僅讓大家學到了實用的健康知識，更在互動中拉近了支教隊與村民、孩子們的距離，讓這個夏日多了一份活力。未來，“院長媽媽有約”社會實踐支教隊還將繼續觀察大家的需求，用更多貼心行動，讓暑期支教不僅有知識的傳遞，更有健康與溫暖的延續。