為了引導小朋友們用真、善、美雕琢自己，用健康情趣、高尚情操陶冶自己，努力做一個心靈純潔、人格健全、品德高尚的人，努力做一個有文化修養、有人文關懷、有責任擔當的人，“食·光”愛心支教隊帶領同學們開展了一場別開生面的跆拳道太極品勢課程。一招一式間，不僅展現著青春的活力，更傳承著“禮儀廉恥、忍耐克己”的武道精神，宣揚體育健康的價值理念。

一、文化啟蒙——“始于禮，終于禮”
課程伊始，小信老師以“禮”為始，為同學們示范標準的跆拳道鞠躬禮。同學們個個挺直腰背，以髖為軸緩緩前傾45度，動作整齊劃一。這不僅是一個簡單的禮儀動作，更是對“尊師重道”美德的現代表達，對體育精神的完美詮釋與演繹。在反復練習中，孩子們開始逐漸領悟到：武道之“道”，始于禮儀，終于品德。

二、成長進階——“式之韻，長之鑰”
陪伴同學們的夏日蟬鳴在一聲聲的“上步，出拳，格擋”中此起彼伏，每一個動作在陽光下劃出流暢的軌跡，同學們的一招一式盡顯少年英氣。小信老師將復雜的動作拆解開來，帶領大家在一拳一步間深刻體會品勢一章的獨特魅力，領悟具象化的武道精神，享受體育健康的價值意義。

經過了整節課的動作教學與學習、練習，小信老師帶領同學們通過集體展示的方式，將所學動作串聯表演，從整齊的鞠躬開始，到標準的品勢展示，再到最后的致謝禮儀，整個過程行云流水，舉手投足之間彰顯了同學們的認真與努力。特別讓人欣慰的是，課后同學們自覺將“克己復禮”的精神帶入生活：見到老師主動問好，同學間相互幫助，讓武道精神、體育精神流淌在這方熾熱的大地上。

今日種下的這顆體育精神的種子，終將在未來長成參天大樹，用堅韌的根系守護心靈，以舒展的枝葉擁抱陽光。