體育院系的同學通過進入不同的社會實踐俱樂部崗位體驗，真正確切的體會到了這一教學行業(yè)的來之不易，同學們在實踐中積累經(jīng)驗，不斷地在實踐中進步學習成長。

此圖為兩同學互相協(xié)助練習髖關節(jié)發(fā)力。中國青年網(wǎng)通訊員 張杰 供圖
在本次實踐教學中，通過跟同學們講解髖關節(jié)的練習方法和動作要領，同學們積極借助橡皮帶去練習。在學習這種技術動作的過程中，同學們不斷地去磨合動作，經(jīng)過反復的練習和專業(yè)的指導，同學們逐漸掌握了這一動作，使髖關節(jié)的力量得到了提升，在練習的動作中又增添了一項新型技術動作。
張杰同學多次在俱樂部中幫助同學們去訓練，在此次實踐教學活動中，通過與同學們的接觸交流和了解，在教學協(xié)助過程中，張杰說道：“在實踐活動中，不僅對同學們幫助很大，在指導的同時，對自身的能力也得到了很大的長進，增長了才干。”

此圖為教學員起跑訓練，掌握正確動作。中國青年網(wǎng)通訊員 張杰 供圖
實踐隊員在山東省德州市慶云縣全民健身廣場實踐教學活動中，為了幫助學員在體考100米這個項目中取得更加優(yōu)秀的成績，在100米場地積極的為同學們講解百米起跑動作技術要領，同時讓一位學員來給大家做示范動作，通過對此學員腿部彎曲，手臂動作的改進，讓其他學員也看到了動作正確的重要性，隨后對每個學員進行動作改進，使學員們進一步熟練百米起跑動作，希望同學們在此項目上不斷提高改進。

此圖為起跑教學，為學員們示范。中國青年網(wǎng)通訊員 張杰 供圖
實踐隊員在山東省德州市慶云縣全民健身廣場為同學們講解起跑動作。在100米起點處，通過示范教學，向學員們講解了起跑的重心、手臂動作、腿部彎曲程度、起跑規(guī)則這一系列的起跑要領，使學員們看到了正確動作，同時也將初步動作模型在腦海中也慢慢浮現(xiàn)出來。張杰也深刻的說道：“我將我的經(jīng)驗全部教授給學員們，希望學員能夠在我的一些經(jīng)驗中學到一些東西，為大家成績的改進做出貢獻，讓大家減少憂慮，積極的去應對訓練。

此圖為學員步幅步頻練習，提高成績。中國青年網(wǎng) 張杰 供圖
為進一步提高學員在短跑項目上的成績，實踐隊員為學員們擺放好體育專用步幅步頻練習設備，通過為學員們測量好設備之間的距離以及向學員講解使用方法，學員們積極的投入到步幅步頻的訓練當中。在訓練過程中，向學員們講解了步幅步頻在短跑項目中的重要性，對提高自身成績有非常重要的意義。

此圖為兩學員力量深蹲練習，提高肌肉爆發(fā)力。中國青年網(wǎng)通訊員 張杰 供圖
為了提高學員們腿部肌肉力量的爆發(fā)力，讓學員更近一步提升自己的能力，實踐隊員向學員們講解了關于腿部肌肉的練習方法。通過向學員講解深蹲的動作方法和一些注意事項，學員們積極進行訓練，由于在室外場地，學員們兩人之間積極的去配合，借助身邊的輔助器材，積極的投入到訓練當中，使其腿部力量不斷地加深提高。

此圖為學員小肌肉群訓練。中國青年網(wǎng)通訊員 張杰 供圖
實踐隊員為了進一步在技術方面提高學員成績，在練習其他大肌肉力量的同時，也積極進行了小肌肉群力量的練習，圖中為了向學員們講解示范，挑選了一名學員為大家講解示范。在這個過程中，通過橡皮帶這種工具捆綁在學員腳踝上，向學員們展示了練習方法和動作規(guī)格，使學員們在練習中更加的通俗易懂。學員們通過小肌肉群的練習，提高了小肌肉群力量的爆發(fā)力，在體育成績上更加的突飛猛進。
“這對我來說是一次非常重要的實踐歷練，也是學習的一種機會。在實踐教學的同時使自己的能力也不斷得到了長進，磨練了自己的意志，增長了自己的才干，對自己的終身受用有著非常大的意義。在今后的實踐中，我要抓住更多的機會不斷地去磨練自己，使自己擁有更加廣闊的未來。”體育院系張杰深有感觸的進行總結。
在本次實踐活動中，還有許許多多的大學生也積極參與到了其中，通過實踐不斷地去磨練自己，在實踐中積極的去積累經(jīng)驗，使自己的視野更加的廣闊。在此次實踐活動的參與中，不少實踐人員說道“參加實踐活動能不斷的去豐富自己，能夠找尋人生意義的存在，希望在未來進入社會的時候能夠更好的奉獻自己，用自己的力量的去服務社會。”