7月16日，華南師范大學“情暖惠東”心理服務隊于惠州市惠東縣教師發展中心開展了初高中兩個學段的心理課程與游園會活動，將心理健康知識融入趣味性游戲，讓同學們在“玩”中成長、于“玩”中收獲。
上午9時，夏花迎陽，白云悠悠，初中學段的“溝通”主題心理課堂準時開課。經熱身小游戲“造反運動”后，同學們的上課熱情愈發高漲。馬紫瑩老師以“我觀戲中人”環節深入剖析無效溝通，再通過“我演戲中人”環節，使同學們在角色扮演的同時了解三種不同的溝通口吻，引出溝通法則中的“PAC理論”。而后，同學們通過卡牌游戲，利用“PAC理論”中的父母、成人、兒童三種狀態的卡牌進行特定情境下的對話。游戲后，同學們積極分享在不同狀態下的感受，并據此總結出“AA制溝通”即成人狀態與成人狀態間的溝通是溝通的最優解。為更進一步地促進良好溝通，馬紫瑩老師介紹了溝通五姿態，并推薦“一致型”姿態，講解了其具體方法，同學們在互動中深化了理解。最后，老師總結了全課內容，強調“有事需溝通、AA制溝通、一致型溝通”，并拓展分享了三明治式溝通、非暴力溝通等其他溝通方式。此次課程，學生不僅掌握了溝通技巧，更期待“有效溝通之花”常伴生活左右。



與此同時開展的高中心理課《成為高級玩家》卓有成效，收到眾多同學的歡迎 。老師藍楚怡以游戲“假期你有我沒有”暖場，調查了同學們的假期作息活動，發現部分同學存在有因玩手機導致的報復性熬夜，作業拖拉寫不完等問題，繼而通過了大爺們在大雪中長時間專注下象棋的實例，介紹“心流”所帶來的沉浸式體驗，啟發同學們將生活重心轉移到玩手機以外的活動。隨著課程的深入，同學們對“心流”這一概念的理解日益加深，他們紛紛在課堂上積極分享自己曾經或正在體驗的心流瞬間，整個教室洋溢著探索與分享的熱情。接著，藍楚怡老師又以運動健將谷愛凌的休閑活動安排為例，巧妙引入了米哈里的被動式休閑與主動式休閑理論，鼓勵同學們主被動結合，制作高級玩家蓄電池，寫下自己的暑期計劃，確保在享受假期的同時，也能有效保護身體健康，實現心靈的全面放松與成長。



下午，華南師范大學“情暖惠東”心理服務隊于惠州市惠東縣新時代文明實踐中心順利開展心理游園會活動，通過趣味性游戲帶領同學們進入心理健康知識的海洋。游園會是一種向學生普及心理健康教育的創新途徑，參與者可在各個攤位前觀賞、游戲，在“攤位巡游”的過程中獲得樂趣。游園會分為精彩紛呈的上下半場，上半場包括“如果這是我”、“伙伴傳來的重量”、“無意識的幸福”、“我為你寫詩”、“人體時鐘”、“閉眼踏步”等攤位，而下半場則有“命中幸福”、“stroop小挑戰”、“象棋對戰”、“神機妙算”、“危機轉移”、“翻牌大作戰”等攤位。



其中，“翻牌大作戰”以其獨特的團隊協作魅力和記憶極限挑戰，吸引了眾多小朋友的熱烈參與，現場歡聲雷動。另外，通過“Stroop小挑戰”等科學設計的游戲，學生們不僅享受了樂趣，還學到了實用的情緒管理方法，助力其健康成長。活動緊扣情緒調節、團隊合作、記憶力提升、思維拓展及自我認知等核心主題，旨在普及并強化這些關鍵的心理素養。此次游園會不僅是一次心靈的盛宴，更是一次成長的契機，期望每位參與者都能從中汲取力量，增強心理韌性，以更加堅韌和靈活的心態，在多變的社會環境中茁壯成長。



維持良好溝通，學會深度“玩耍”，不僅是今天活動的主題，也是同學們成長的必修路。希望“情暖惠東”心理服務隊和同學們都能在此次活動中學有所成，譜寫自己的蛻變華章。