青春賦能健康，醫路守護鄉鄰——豫北醫學院學子暑期實踐助力尹店村健康老齡化夏日的南召尹店村，暑氣蒸騰，卻因一群青春身影的到來，涌動著別樣的溫暖與活力。                                                                          近日，豫北醫學院仁智書院“赴南召縣尹店村探尋美麗鄉村專項實驗隊”奔赴尹店村，聚焦村中中老年人健康需求，以“科普宣傳+實地服務”為抓手，開展暑期社會實踐服務，用專業知識為鄉村健康老齡化按下“加速鍵”。 精準籌備，錨定健康需求靶心為讓實踐服務貼合村民實際，實踐隊提前謀劃、扎實籌備。通過電話訪談、實地走訪，深入收集45歲以上中老年人健康困擾，與村委會溝通了解村民活動規律、場地情況。9人專項小組分工明確，有人深耕專業內容，有人打磨宣講文案，有人籌備互動物料 。2次線上討論會碰撞思路，梳理心血管疾病、糖尿病等老年高發疾病科普要點；整合權威醫學資料，構建疾病預防知識庫；宣講稿件數易其稿，經3輪審核打磨，只為讓健康知識“聽得懂、記得住、用得上”。 多維科普，筑牢健康防護屏障實踐隊抵達尹店村后，迅速開啟健康科普“盛宴”。疾病科普環節，隊員們化身“健康講師”，圍繞心血管疾病、糖尿病、骨質疏松、認知障礙等老年常見病，用通俗語言剖析癥狀、誘因與危害。講心血管疾病時，結合鄉村飲食習慣，強調“控鹽限油”與規律測血壓的重要性；談糖尿病，緊扣“管住嘴、邁開腿”，講解飲食控制與餐后運動要點；說骨質疏松，點明鈣與維生素D補充、負重鍛煉的價值，讓村民對疾病“知其然更知其所以然”。 健康生活方式宣講中，“彩虹飲食法” 成為亮點——隊員們用彩圖展示多樣蔬果攝入的意義，搭配散步、八段錦等適合中老年人的運動方式，倡導充足睡眠與積極心態，從日常細節助力村民降低患病風險。定期體檢科普里，隊員們列清單、劃重點，明晰血壓、血糖、骨密度等必查項目與篩查頻率，傳遞“早發現、早干預”理念，打破村民“沒病不體檢”的舊觀念。互動答疑環節更是熱鬧，老人們圍坐詢問，“頭暈是不是高血壓前兆”“鈣片該咋吃” ，隊員們耐心解答，讓健康知識真正“落地生根”。