一、活動背景
　　"躺平"現象是當代年輕人面對社會壓力、經濟不確定性和職業發展挑戰時的一種生活態度。這一現象背后可能隱藏著對未來的焦慮、對現實的不滿以及對個人價值的追求。社會經濟的快速發展、教育和就業市場的變化、文化價值觀的差異、技術進步以及社會期待等因素，共同塑造了年輕人的心態和行為。調研"躺平一代"年輕人的內心焦慮，旨在深入理解他們的處境，探索背后的社會心理動因，并為改善年輕人的生活質量和心理健康提供見解。
　　二、團隊介紹
　　團隊名稱：青年躺平心理探索隊
　　指導老師：趙毅
　　團隊成員：夏單怡、謝雨霏、陳涵、戴末可
　　三、活動內容
　　實踐時間：2024年7月8日至7月22日
　　實踐方式：線上問卷+線下訪談
　　實踐內容：
　　1、調研設計：
　　設計問卷和訪談大綱，以收集年輕人對于“躺平”現象的看法、個人經歷和感受。 　　2、線下訪談：
　　隨機找到青年朋友進行采訪問問他們對于“躺平”到理解和看法。 　　這位青年朋友覺得“躺平”是因為時常感覺自己的努力和回報得不到正比，但是她并不會一直躺平下去，因為她覺得躺平并不是解決問題的方法，“躺平”更多是恰到好處的放松和對未來的積蓄力量。
　　3、數據整理并得出結論
　　調研結果顯示，大多數年輕人對“躺平”現象有所了解，并且在不同程度上認同這種生活方式。經濟壓力、職業發展的不確定性、生活滿意度以及對未來的迷茫是影響年輕人選擇“躺平”的主要因素。同時，我們也發現年輕人在面對壓力時采取了多種緩解策略，并對未來持有不同程度的擔憂和期待。 　　我們也提出了可行的建議，比如學會合理管理個人財務，制定預算，減少不必要的開支，避免沖動消費；設定清晰的生活和職業目標，這有助于保持動力和方向感。
　　四、總結
　　通過這次社會實踐，我們不僅增進了對年輕人內心世界的了解，也為社會提供了寶貴的見解和建議，推動了對年輕人問題的關注和解決。這是一次富有成效的社會實踐活動，對參與者和整個社會都產生了積極的影響。
　　當然，我們感謝所有參與本次社會實踐活動的團隊成員、參與者和支持者。正是大家的努力和貢獻，使得這次活動得以順利進行并取得了豐碩的成果。