夏日的南召尹店村，暑氣蒸騰，卻因一群青春身影的到來，涌動(dòng)著別樣的溫暖與活力。近日，豫北醫(yī)學(xué)院仁智書院“赴南召縣尹店村探尋美麗鄉(xiāng)村專項(xiàng)實(shí)驗(yàn)隊(duì)”奔赴尹店村，聚焦村中中老年人健康需求，以“科普宣傳+實(shí)地服務(wù)”為抓手，開展暑期社會(huì)實(shí)踐服務(wù)，用專業(yè)知識(shí)為鄉(xiāng)村健康老齡化按下“加速鍵”。                                                                        
精準(zhǔn)籌備，錨定健康需求靶心
為讓實(shí)踐服務(wù)貼合村民實(shí)際，實(shí)踐隊(duì)提前謀劃、扎實(shí)籌備。通過電話訪談、實(shí)地走訪，深入收集45歲以上中老年人健康困擾，與村委會(huì)溝通了解村民活動(dòng)規(guī)律、場地情況。9人專項(xiàng)小組分工明確，有人深耕專業(yè)內(nèi)容，有人打磨宣講文案，有人籌備互動(dòng)物料 。2次線上討論會(huì)碰撞思路，梳理心血管疾病、糖尿病等老年高發(fā)疾病科普要點(diǎn)；整合權(quán)威醫(yī)學(xué)資料，構(gòu)建疾病預(yù)防知識(shí)庫；宣講稿件數(shù)易其稿，經(jīng)3輪審核打磨，只為讓健康知識(shí)“聽得懂、記得住、用得上”。
 多維科普，筑牢健康防護(hù)屏障
實(shí)踐隊(duì)抵達(dá)尹店村后，迅速開啟健康科普“盛宴”。疾病科普環(huán)節(jié)，隊(duì)員們化身“健康講師”，圍繞心血管疾病、糖尿病、骨質(zhì)疏松、認(rèn)知障礙等老年常見病，用通俗語言剖析癥狀、誘因與危害。講心血管疾病時(shí)，結(jié)合鄉(xiāng)村飲食習(xí)慣，強(qiáng)調(diào)“控鹽限油”與規(guī)律測血壓的重要性；談糖尿病，緊扣“管住嘴、邁開腿”，講解飲食控制與餐后運(yùn)動(dòng)要點(diǎn)；說骨質(zhì)疏松，點(diǎn)明鈣與維生素D補(bǔ)充、負(fù)重鍛煉的價(jià)值，讓村民對(duì)疾病“知其然更知其所以然”。 
健康生活方式宣講中，“彩虹飲食法” 成為亮點(diǎn)——隊(duì)員們用彩圖展示多樣蔬果攝入的意義，搭配散步、八段錦等適合中老年人的運(yùn)動(dòng)方式，倡導(dǎo)充足睡眠與積極心態(tài)，從日常細(xì)節(jié)助力村民降低患病風(fēng)險(xiǎn)。定期體檢科普里，隊(duì)員們列清單、劃重點(diǎn)，明晰血壓、血糖、骨密度等必查項(xiàng)目與篩查頻率，傳遞“早發(fā)現(xiàn)、早干預(yù)”理念，打破村民“沒病不體檢”的舊觀念。互動(dòng)答疑環(huán)節(jié)更是熱鬧，老人們圍坐詢問，“頭暈是不是高血壓前兆”“鈣片該咋吃” ，隊(duì)員們耐心解答，讓健康知識(shí)真正“落地生根”。

 校村協(xié)同，共繪健康老齡化圖景
此次實(shí)踐，尹店村村委會(huì)全力配合，為服務(wù)提供場地、協(xié)調(diào)村民參與，搭建起校村合作的堅(jiān)實(shí)橋梁。實(shí)踐隊(duì)不僅帶來知識(shí)，更以實(shí)際行動(dòng)推動(dòng)健康理念融入鄉(xiāng)村生活。服務(wù)后，不少村民表示“以前不懂這些，現(xiàn)在知道咋保養(yǎng)身子骨了” ，健康科普的種子已在鄉(xiāng)村萌芽。
從精準(zhǔn)調(diào)研到多維科普，豫北醫(yī)學(xué)院實(shí)踐隊(duì)用青春力量賦能鄉(xiāng)村健康。這不僅是一次知識(shí)傳遞，更是推動(dòng)健康老齡化的生動(dòng)實(shí)踐——讓專業(yè)醫(yī)學(xué)知識(shí)下沉基層，助力構(gòu)建鄉(xiāng)村健康支持網(wǎng)絡(luò)，以“防大于治”理念守護(hù)鄉(xiāng)鄰幸福晚年。未來，期待更多青春身影奔赴鄉(xiāng)村，續(xù)寫健康幫扶的溫暖故事，讓醫(yī)學(xué)初心在基層熠熠生輝，為鄉(xiāng)村振興注入“健康動(dòng)能”。
                                          余航 肜若溪