（通訊員 黃婷 陳又瞳 向伊迪）7月8日，湖南師范大學體育學院“青苗筑夢”暑期實踐團在吉首市河溪鎮河溪中學開展以“健康同行，趣味闖關”為主題的“三下鄉”社會實踐活動，此次活動通過“定向越野+健康知識”融合設計，既增強了學生對健康理念的理解，也鍛煉了團隊協作與實踐能力，現場氣氛熱烈，反響積極。
     
此次定向越野活動共設6個打卡點，24名同學分為6個組，每組4人。以校門口為起點，操場為終點，各組可自由規劃路線。完成打卡任務后可在對應點位獲得貼紙，率先集齊6枚貼紙的三組隊伍獲得獎勵。實踐團成員在活動前為學生講解闖關規則，并引導大家合理分工、高效協作。
   
各個打卡處的任務融合健康知識與趣味挑戰。例如：在“健康食品分類”關卡，學生們需識別健康與不健康食品，提升科學飲食認知；“健康宣傳語連詞成句”關卡中，學生需拼接諸如“合理膳食，適量運動”“健康是幸福的基石”等宣傳語，加深對健康理念的理解；“記憶力挑戰”關卡則需要學生在限定時間內背誦單詞或古詩，鍛煉記憶力與文化素養。
 
最終，三支隊伍憑借高效的路線規劃與默契配合脫穎而出，順利完成所有任務并獲得獎勵。學生紛紛表示，此次活動在奔跑與協作中收獲快樂，在闖關與思考中掌握健康知識，更對合理膳食、規律作息等健康理念有了更深刻的理解。
   
此次“青苗筑夢”定向越野課程以“體教融合、寓教于樂”為核心理念，推動健康知識走進校園，促進學生全面發展。實踐團也將繼續深耕基層教學服務，通過形式創新不斷拓展健康教育的廣度與深度。