巍巍嵩山腳下，千年古剎鐘聲回蕩。7月10日，鄭州大學“古藝術扎根沃土里，新苗承續(xù)匠心傳”實踐團隊走進嵩山少林景區(qū)，在“天下第一名剎”少林寺開啟一場融合文化傳承與體能鍛煉的實踐之旅。作為世界文化遺產(chǎn)、禪宗祖庭和武術發(fā)源地，少林寺以其獨特的“禪武文化”吸引著全球目光。本次活動旨在通過近距離觀察僧侶修行生活、觀摩真功夫表演、參與基礎武術體驗，從歷史、體育、哲學多維度理解少林精神。
在少林寺常住院，同學們深入探索這座始建于北魏的佛教圣地。大雄寶殿的莊嚴肅穆、藏經(jīng)閣的浩瀚典籍、立雪亭的感人典故、歷經(jīng)滄桑的塔林，無不讓人震撼。團隊成員通過了解達摩祖師“面壁九年”的故事，大家領悟到“靜心修禪”的深刻哲理，感受到千年古剎的歷史厚重。

圖1團隊成員與指導老師到達少林寺合影鄭舸垚攝

在少林寺武術館，一場精彩絕倫的武術表演讓現(xiàn)場沸騰。武僧們展示了少林棍、鐵布衫、二指禪、梅花樁等傳統(tǒng)功夫，剛勁有力的拳法、行云流水的器械對練，引得掌聲不斷。最令人驚嘆的是硬氣功表演，武僧以肉身對抗鋼刀、鐵槍，展現(xiàn)了“內練一口氣，外練筋骨皮”的少林武學精髓。表演結束后，觀眾爭相與武僧合影，并請教武術修習的心得。

圖2少林武術表演周瑞妍攝

為了更深入地了解少林功夫，武僧們現(xiàn)場教授五步拳、八段錦等基礎套路。在專業(yè)指導下，大家認真學習每一個動作，盡管汗流浹背，但熱情不減。一位團隊成員感慨道：“看似簡單的馬步?jīng)_拳，其實需要極強的核心力量，少林功夫真的不簡單！”通過親身體驗，大家不僅鍛煉了身體，更體會到“習武先習德”的武術精神。

圖3團隊成員趙滕銘遠學習少林功夫周瑞妍供圖

此次少林寺實踐活動，不僅讓團隊成員近距離接觸了中華武術的精髓，更深刻體會到少林文化“以武修禪、以禪養(yǎng)武”的哲學內涵。通過參觀、觀摩、體驗、交流，大家收獲了知識、強健了體魄，更在心中種下了傳承傳統(tǒng)文化的種子。下一步，實踐團隊的成員們將繼續(xù)開展此類文化研學活動并傳播出去讓更多人能夠感受到中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的魅力。

圖4團隊成員在少林寺中合影周瑞妍攝