在鄉村振興的宏偉藍圖中，鄉村老年人的幸福生活是不可或缺的一抹暖色。為鄉村老人繪制出一幅幅溫馨的畫面。近日，山東女子學院健康養老學院“向陽為老”志愿服務隊走進紫薇閣社區，開展了艾草錘制作、拍手搶穴位杯游戲及茶藝展示活動，他們以專業服務為筆，以愛心關懷為墨，為社區老人送去關懷與歡樂，豐富了老人們的精神文化生活。此次活動以健康養生和文化體驗為核心，通過多樣化的形式，讓老人們在參與中收獲知識與樂趣。
艾草凝香，錘承康健
　　艾草錘制作活動將傳統養生智慧融入手工實踐。志愿者們提前準備了干燥的艾草、棉布和棉線，活動伊始，先向老人們介紹艾草的藥用價值，講解艾草錘驅寒祛濕、緩解疲勞的功效。隨后，志愿者示范了艾草錘的制作步驟：將艾草均勻填充進棉布袋，用棉線層層纏繞封口，最后系上美觀的結飾。老人們跟著一步步操作，有的老人手法嫻熟，很快就完成了作品；有的老人動作稍緩，志愿者便在一旁細心協助。75歲的陳奶奶捧著自己做的艾草錘笑著說：“這錘子拿在手里沉甸甸的，聞著艾草香心里踏實，以后腰酸背痛時敲一敲，肯定舒服。”​
　　
         圖為志愿者指導老人制作艾草錘。王嘉寧供圖​
拍手競技，穴通身心​
　　活動開始前，志愿者們在桌上擺放標有不同穴位名稱的紙杯，講解每個穴位對應的身體部位和保健作用后，便組織老人們進行拍手搶答。當志愿者喊出穴位名稱時，老人們需快速拍到對應的杯子，反應快的老人還能獲得小獎品。“足三里！”隨著志愿者一聲令下，老人們紛紛伸手去拍相應的杯子，有的反應迅速率先拍到，引來陣陣喝彩；有的一時沒找準，在志愿者提示后也順利完成。68歲的趙爺爺說：“這游戲好玩又漲知識，現在我知道常按合谷穴能緩解頭痛，真是太實用了。”​
         
　　圖為拍手搶穴位杯游戲中老人們積極參與。王雨霏供圖​
茶香溢盞，藝潤心田​
　　茶藝展示活動為老人們帶來一場雅致的文化體驗。志愿者從溫壺、置茶、注水到出湯，每一個動作都行云流水。展示過程中，志愿者講解了不同茶葉的特點、沖泡技巧以及飲茶養生的知識，還特意介紹了適合老年人的茶飲搭配。隨后，志愿者為老人們奉上剛泡好的清茶，茶香裊裊中，老人們輕啜慢品，感受著茶湯的醇厚與甘甜。
         
　　圖為志愿者請老人品嘗泡好的茶。王雨霏供圖​
　　志愿者們通過此次活動，讓老人們在動手與互動中收獲了健康知識與生活樂趣，更在茶香與笑語中感受到濃濃的關懷。未來，山東女子學院健康養老學院“向陽為老”志愿服務隊將繼續探索更多新穎的活動形式，用實際行動為老人們的幸福生活添磚加瓦，讓溫暖與陪伴常伴左右。
（張曉蔚供稿）