近日，健康養(yǎng)老學(xué)院“向陽為老”志愿服務(wù)隊(duì)走進(jìn)濟(jì)南市長清區(qū)紫薇閣社區(qū)，開展中醫(yī)推拿志愿服務(wù)活動(dòng)，旨在通過傳統(tǒng)理療技法為社區(qū)長者緩解肩臂酸痛等不適，傳遞中醫(yī)養(yǎng)生智慧與社會(huì)對(duì)老年群體的關(guān)懷。
　　精研技法備細(xì)節(jié) 只為服務(wù)更貼心
　　活動(dòng)籌備階段，志愿者團(tuán)隊(duì)做足了功課。他們以肩髃穴、曲池穴、手三里穴等上肢關(guān)鍵穴位為核心，逐字研讀推拿技法要領(lǐng)，將點(diǎn)穴的滲透力度、推法的勻速軌跡、拿揉的經(jīng)脈走向等細(xì)節(jié)拆解成練習(xí)要點(diǎn)。同時(shí)，志愿者們還提前學(xué)習(xí)了老年常見健康問題的基礎(chǔ)判斷知識(shí)，以便在服務(wù)中更好地結(jié)合長者身體狀況調(diào)整手法。社區(qū)方面則協(xié)助完成場(chǎng)地布置與活動(dòng)通知，通過前期溝通明確長者參與人數(shù)與特殊需求，為活動(dòng)的順利開展筑牢基礎(chǔ)。
　　古法推拿疏經(jīng)絡(luò) 巧施技法暖人心
　　中醫(yī)推拿作為傳承千年的傳統(tǒng)理療方式，以“疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血”為核心要義，在緩解肢體勞損、改善關(guān)節(jié)活動(dòng)度方面成效顯著，尤其契合老年人偏好溫和調(diào)理的健康需求。活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，社區(qū)活動(dòng)室內(nèi)秩序井然，長者們依序入座，志愿者們俯身為每位老人提供細(xì)致服務(wù)。
　　施術(shù)過程中，志愿者們始終專注而謹(jǐn)慎。運(yùn)用推法時(shí)，全掌緊貼長者上肢肌膚，保持均勻壓力往返推進(jìn)，帶動(dòng)氣血流轉(zhuǎn)；拿揉手臂時(shí)，拇指與其余四指默契配合，沿經(jīng)脈從臂至腕連貫操作，化解肌肉緊繃。針對(duì)部分長者的肩臂僵硬問題，志愿者們還靈活運(yùn)用滾法、搖肩、抖上肢等技法，通過沉穩(wěn)的滾動(dòng)、輕柔的環(huán)轉(zhuǎn)與適度的震顫，逐步改善關(guān)節(jié)活動(dòng)度。隨著推拿進(jìn)行，不少長者原本緊鎖的眉頭漸漸舒展，肢體活動(dòng)也變得靈活起來，現(xiàn)場(chǎng)處處透著安心與愜意。
　　服務(wù)落幕情未了 關(guān)愛續(xù)航無止境
　　此次活動(dòng)累計(jì)為社區(qū)30余位長者提供了專業(yè)推拿服務(wù)，不僅有效緩解了部分長者的肩臂不適，更讓大家在親身體驗(yàn)中感受到中醫(yī)文化的獨(dú)特魅力。許多長者表示，這樣的活動(dòng)既實(shí)用又暖心，希望能經(jīng)常舉辦。活動(dòng)的意義不僅在于身體的調(diào)理，更在于通過志愿服務(wù)搭建起情感聯(lián)結(jié)的橋梁，讓長者們感受到被關(guān)注、被珍視的溫暖。
　　下一步，“向陽為老”志愿服務(wù)隊(duì)將繼續(xù)深耕老年健康需求，結(jié)合中醫(yī)養(yǎng)生理念設(shè)計(jì)更多貼合實(shí)際的服務(wù)項(xiàng)目，讓傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)智慧在新時(shí)代的社區(qū)服務(wù)中持續(xù)發(fā)光發(fā)熱，為長者的健康晚年保駕護(hù)航。

圖為志愿者為長者進(jìn)行中醫(yī)推拿。王雨霏 攝

圖為志愿者與長者們講解中醫(yī)推拿的功效。王雨霏 攝

圖為志愿者為長者們進(jìn)行中醫(yī)推拿。郭玉嬌 攝