近日，山東女子學院“向陽為老”志愿服務隊開展的暑期三下鄉社會實踐活動圓滿結束。此次活動圍繞六大服務系列開展三十余項專業特色活動，旨在提升社區老年群體的生活品質與幸福感，弘揚尊老愛老的傳統美德，同時推動中醫特色健康管理與現代化老齡理念深入人心，以青春力量為社區銀齡生活添彩。
　　（一）金夕智衛筑防線，青志守護憶常春
　　在服務隊精心策劃的認知癥早期預防系列活動里，科普講座與趣味運動相互結合。活動內容豐富多樣，涵蓋了從認知癥預防訓練到記憶游戲訓練，從音樂療法到樂齡老年玩具等多個方面。社區李爺爺對此贊不絕口：“這樣的活動太實用了！真謝謝這些孩子們！”活動通過輕松愉快的方式，有效激活了長者的大腦活力，提升了他們的認知能力和心理健康水平，達成“早發現、早干預、早治療”的三級預防目標。志愿者結合結合專業知識，幫助長者們實現“提認知、延衰退”，在實踐中深化對養老需求的理解，踐行現代化養老服務理念。

　　圖為志愿者們與長者一起參與認知系列活動。王雨霏供圖
　　（二）青木引航舒筋絡，銀齡頤養話健康
　　服務隊開展中醫健康養生系列活動，志愿者們運用中醫養生學知識，幫助老年人調理身體機能，緩解慢性疼痛。耳穴壓豆讓老人了解簡易中醫技術，緩解不適；拍手搶“穴位杯”游戲在趣味中普及穴位知識；中醫推拿為老人舒緩肩頸、上肢不適，還能緩解壓力；健康操結合教學與練習，既增強老人身體素質，又助其結交朋友、愉悅心情。“向陽為老”志愿服務隊針對老年群體健康知識匱乏、學習中醫相關養生知識渠道有限等問題，將“專業實踐”與“銀齡需求”精準結合，助力老年群體養成科學健康的生活方式。

　　圖為志愿者們與長者一起參與中醫養生系列活動。王雨霏供圖
　　（三）水潤耆老解憂緒，青波伴航沐心田
　　服務隊將心理療愈系列活動與老年心理學理論相結合，設計生活美學課、茶藝沙龍、書法療愈等互動形式。在心理療愈系列活動中，“蔬”適生活美學課教老人蔬菜插花，豐富精神生活；老年茶藝沙龍讓老人在品茶賞藝中增進情誼；書法小課堂傳遞文化價值，老人在創作中感受樂趣；花樣摩登秀則展現老人活力風采，實現老有所依、老有所樂。“向陽為老”志愿服務隊以藝術為媒，走進老人內心，為老年人搭建情感表達平臺，讓長者的“孤獨與焦慮”轉化為“興趣與時髦”，讓他們在樂趣中感受生活溫度。

　　圖為志愿者們與長者一起參與心里療愈系列活動。王雨霏供圖
　　（四）薪火相傳映初心，青衿共敘家國情
　　紅色文化傳承系列活動通過抗戰勝利80周年主題宣講、老黨員訪談等形式，激發老年人的愛國情懷，同時為志愿者們上了一堂生動的“歷史健康課”。“銘記歷史·致敬英雄”宣講重溫崢嶸歲月，激發愛國情；“情系天安門，共筑家國情”合影留下珍貴紀念，凝聚家國愛；紅色觀影喚起革命記憶，強化歷史使命感；訪談慰問老黨員，傳承紅色基因，深化愛黨愛國教育。“向陽為老”志愿服務隊開展的系列紅色活動，激發了老人與志愿者的愛國情懷，傳承紅色基因，讓家國記憶在代際對話中延續。

　　圖為志愿者們與長者一起參與紅色傳承系列活動。王雨霏供圖
　　（五）土蘊匠心筑桑榆，銀齡工坊綻耆藝
　　為弘揚傳統文化，豐富老年人的晚年生活，服務隊還開展了一系列非遺手工活動。在手工系列活動中，扎染體驗讓非遺文化煥發新生，同時鍛煉老人動手能力；植物拓染讓老人親近自然，舒緩身心，享受療愈時光；艾草錘制作傳承文化精髓，提升老人自我價值感；植物手工制作將園藝與手工藝結合，為老人提供放松平臺。“向陽為老”志愿服務隊始終以健康養老為宗旨，將具有中國特色的傳統文化融入晚年生活的點滴，讓“匠心”見“桑榆”，用技藝點亮耆年，晚年生活便如精心雕琢的藝術品，溫潤而富有光彩。

　　圖為志愿者們與長者一起參與非遺文化系列活動。王雨霏供圖
　　（六）老有所樂活力顯，老友同歡趣味添
　　為增強老年人的身體素質與團隊協作能力，志愿服務隊還組織了系列運動項目。老人趣味運動會活動精彩紛呈，投擲沙包接力賽比拼速度，齊心協力“珠行萬里”展現配合，抽紙條游戲鍛煉反應，疊羅漢紙杯比拼創意，老人們在運動中收獲快樂，增進情誼。“向陽為老”志愿服務隊將康復訓練與趣味游戲相結合，增強老年人的平衡感與團隊協作能力，體現“體醫融合”的養老理念，展現了老年人積極向上的精神風貌。

　　圖為志愿者們與長者一起參與樂齡運動會系列活動。王雨霏供圖
　　山東女子學院“向陽為老”志愿服務隊以專業為基、以溫情為橋，將課堂知識轉化為服務老年群體的實際行動，為老年人送去了健康與歡樂，也錘煉了專業能力與實踐素養。未來，志愿隊將繼續深化“專業+志愿”服務模式，拓展健康養老服務場景，推動養老服務資源下沉，用青春力量助力“老有所養、老有所樂”的美好愿景照進現實，為我國養老服務事業的發展貢獻青春力量。