• 了解自己的內(nèi)心，做情緒的主人

​​​​​​​  首先，由心理委員陳文涵開場，他介紹了本次班會召開的目的與心理健康的重要意義。其中他提及的一句話，“心理健康的第一條標(biāo)準(zhǔn)，就是認(rèn)識自我，接納自我，能體驗(yàn)到自己存在的價值，樂觀自信”，使今日班會的主題得到了升華。接下來由文娛委員岳涵琳為同學(xué)們講述了近階段全國范圍內(nèi)某些學(xué)校因?qū)W生心理問題出現(xiàn)的一些重大事故，以此來提醒同學(xué)們要格外注意自身心理問題，正視心理變化，珍愛生命，通過合理的渠道方式正確的釋放心理壓力，同學(xué)們也通過積極的小組討論，各自分享了多樣的解壓小技巧。

• 樹立正確的消費(fèi)觀，精打細(xì)算勤儉節(jié)約

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​​​​​​​  在班會的最后，為了進(jìn)一步守護(hù)心理健康，24級土地資源管理一班根據(jù)近期“11·11”購物消費(fèi)節(jié)等引發(fā)的心理問題熱議強(qiáng)調(diào)了理性消費(fèi)對于大學(xué)生心理健康的重要性，當(dāng)今大學(xué)生獨(dú)立意識逐步增強(qiáng)，手中的“經(jīng)濟(jì)大權(quán)”愈加明顯。但是，很多學(xué)生缺乏合理的消費(fèi)觀念，花錢大手大腳，經(jīng)常出現(xiàn)一周就花完一個月的生活費(fèi)的情況，所以趁此機(jī)會向同學(xué)們開展一堂“樹立正確消費(fèi)觀，守好‘錢袋子’”主題班會，以幫助同學(xué)們形成合理的消費(fèi)觀念，養(yǎng)成勤儉節(jié)約的好習(xí)慣,在日常生活中根據(jù)自身經(jīng)濟(jì)條件和實(shí)際需求消費(fèi)，避免過度消費(fèi)等不良行為。并且鼓勵大家養(yǎng)成健康的消費(fèi)習(xí)慣，讓消費(fèi)為生活助力而非帶來困擾。同時，指出心理健康和消費(fèi)觀念健康相互影響，希望同學(xué)們都能積極健康地度過大學(xué)生活。

• 班會總結(jié)

​​​​​​​  通過本次班會活動，同學(xué)們對自己進(jìn)行了全面的審視，了解了內(nèi)心真正的需求和努力的方向。這次活動在同學(xué)中得到良好的反響，他們紛紛表示要在以后的學(xué)習(xí)生活中多學(xué)習(xí)心理健康和消費(fèi)觀的知識，全面提高個人綜合素質(zhì)。這次的主題班會不僅讓同學(xué)們體驗(yàn)了一次心靈之旅，同時也學(xué)會了如何面對問題，解決問題的思維方式，合理的釋放自己的壓力。同時，讓大家懂得不僅身體健康重要，心理健康也很重要。