「事情永遠(yuǎn)忙不完？做不完？想休息一下嗎？」在事情總是接二連三接踵而來，而時(shí)間卻是1天只有24小時(shí)有限，因此如何誠實(shí)面對(duì)自己的能力與體力，把事情依輕重緩急『排定優(yōu)先順序』后一一處理才能稱得上是在過自己的理想生活。基隆市衛(wèi)生局表示，現(xiàn)今的多元化社會(huì)中，人往往受限于時(shí)間及空間的限制，忽略傾聽對(duì)別人跟自己都是很重要的。

在人與人相處過程中，首先，必須了解自己的想法及表達(dá)自己的立場(chǎng)，其次，還要了解對(duì)方并給予對(duì)方溝通的機(jī)會(huì)，不要在未互相了解前就有預(yù)設(shè)立場(chǎng)予以批判性的言語及肢體動(dòng)作做互相表達(dá)及了解的手段，在互相了解后讓彼此都保有個(gè)人且互不沖突的想法與生活空間。在面對(duì)我們所愛的家人及朋友時(shí)，學(xué)習(xí)用同理心的態(tài)度，以『輔導(dǎo)式傾聽』代替『說教式批判』處理互動(dòng)上的人際關(guān)系，才是健康而輕松的生活之道。

傾聽就是愛，了解中獲得支持及關(guān)愛。人生不如意十常八九，孩子也非百分百任家長擺布，更不會(huì)完全按照家長的期望長大，子女的教育是有「保鮮期」的，七歲前小孩容易被塑造，為人父母要懂得及時(shí)陪伴，給予接納了解，進(jìn)而贊賞及認(rèn)同其本質(zhì)，而非ㄧ心想改造孩子，讓孩子們才能適度的發(fā)展自己本質(zhì)，如此才能讓孩子們活的快樂，擁有快樂的童年。

愛就是傾聽，「傾聽才是愛」，保留彼此的生活空間，不要一味干涉或限制彼此的言行舉止，才能共同過著幸福快樂日子，進(jìn)而擁有美滿人生。當(dāng)有心靈上的困擾時(shí)，我們關(guān)心您，如果，您想談?wù)勑氖拢��?#8203;​們很樂意傾聽。