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失業(yè)與憂郁息息相關(guān)

 一項(xiàng)發(fā)布于《慢性疾病預(yù)防期刊》的研究指出,失業(yè)年輕人憂郁癥狀的比率高出有工作的同儕的3倍,失業(yè)與憂郁兩者間有顯著相關(guān)。

本研究將焦點(diǎn)放在18至25歲這個(gè)族群,希了解失業(yè)的年輕人口中,憂郁癥狀發(fā)生的情形。研究發(fā)現(xiàn):將近12%的年輕人出現(xiàn)憂郁癥狀,23%的年輕人失業(yè)。而失業(yè)年輕人出現(xiàn)憂郁癥狀的機(jī)率是有工作者的3倍。

研究者強(qiáng)調(diào):失業(yè)和憂郁兩者間出現(xiàn)相關(guān),可能是來自于年輕人正職各種轉(zhuǎn)變的發(fā)展因素,例如:年輕人剛轉(zhuǎn)入成人階段的不確定性、社會(huì)關(guān)系及支持系統(tǒng)的改變。此外,年輕失業(yè)人口中的憂郁,也可能來自延遲人生目標(biāo)所形成的壓力。
中華民國咨商心理師公會(huì)全國聯(lián)合會(huì)理事長徐西森認(rèn)為,本研究雖可能有東西文化差異的適用性和解讀性,但年輕人失業(yè)確實(shí)是世界各國共同關(guān)注的心理與社會(huì)問題。因?yàn)槭I(yè)會(huì)讓人有一段時(shí)間感到沮喪無望、情緒低落和多愁善感,甚至影響其生活適應(yīng)、身心健康等,這些情形和憂郁癥患者的病征是非常相似。失業(yè)和憂郁癥之間確有相關(guān),但無法判定是失業(yè)導(dǎo)致憂郁癥,或憂郁癥的人容易失業(yè)。

徐西森教授進(jìn)一步從生涯發(fā)展理論的觀點(diǎn)指出,18-25歲的人生階段正處于生涯發(fā)展的探索期(15-24歲)和建立期(約25-44歲),就業(yè)不適應(yīng)或不穩(wěn)定是很常見的狀況。家長親友可多關(guān)心,以支持取代歧視、以鼓勵(lì)代替指責(zé),給予情緒支持并提供具體的就業(yè)協(xié)助或生活規(guī)劃,這些都有助于降低失業(yè)對(duì)年輕人的心理沖擊。

董氏基金會(huì)心理衛(wèi)生組主任葉雅馨表示,此階段的失業(yè),可視為是一種短暫的失落,失落總是會(huì)經(jīng)歷憂郁的過程,常常是來自于對(duì)自己工作內(nèi)容、性質(zhì)選擇的未定,或目標(biāo)設(shè)定較高,也包含了未就業(yè)。若要打破失業(yè)與憂郁循環(huán),最好的方式仍是接受憂郁的處置,這同時(shí)也有助于對(duì)自我的能力的厘清、肯定及工作的正確態(tài)度,甚至對(duì)未來的心理衛(wèi)生促進(jìn)、正向思考也有幫助。
時(shí)間:2020-03-06 作者:多彩大學(xué)生網(wǎng) 來源:多彩大學(xué)生網(wǎng) 關(guān)注:
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