根據(jù)一篇發(fā)表于〈老化與心理健康期刊〉的研究指出，生病、被裁員或照顧責任等非志愿退休原因與心理困擾呈現(xiàn)高度相關(guān)。此研究分析了202,5​​84名45至79歲的澳洲男性和女性之退休情形和退休后心理困擾原因的相關(guān)性。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，因生病而退休者有嚴重心理困擾程度的比例最高。而失業(yè)者的心理困擾程度的比例則高于完全退休組。且心理健康問題隨著退休年齡升高而降低，直到70歲時才重新升高。這樣的U型關(guān)系可能是因為角色的改變，包括工作的穩(wěn)定度、中年期的婚姻狀態(tài)、身體健康改變或之后生活中的其他失落。退休和心理健康的關(guān)系也隨年齡和性別而有所不同，「達到退休年齡」是65歲后最常見的理由，「生活方式」和「生病」則為65歲前常見的原因。男性提早退休常見的原因為「被裁員」，女性則較傾向提早退休，大多原因為「需要照顧他人」。

臺大醫(yī)院精神部林奕廷醫(yī)師表示，對現(xiàn)代人而言，工作幾乎占據(jù)生活三分之二以上的時間，因此，非志愿退休者會因為失去工作角色與被迫退歇的原因產(chǎn)生巨大的壓力，出現(xiàn)焦慮、不確定感、睡眠與食欲的改變、注意力不集中、記憶力變差，甚至生理不適現(xiàn)象，如胸悶、頭痛等。值得注意的是，志愿退休者一樣有退休生活改變的壓力，尤其是男性面對角色轉(zhuǎn)換更為困難，將經(jīng)歷一段心理失落的調(diào)適期。林醫(yī)師提醒，這樣的現(xiàn)象不代表罹患憂郁癥，只是需要時間與身邊資源的支持，讓退休者得以適應(yīng)退休生活。他也建議，當家中有非志愿退休者，家人必須認識潛在壓力源，并擁有敏感度，主動關(guān)心退休者。當退休是因為被裁員、工作能力不佳等原因，退休者不容易主動與親友談?wù)�，可鼓勵退休者重新調(diào)整他們的生活重心。若因為要照顧家中父母而被迫退休者，建議留些時間給自己，培養(yǎng)興趣。而將自己的興趣作為職業(yè)的人，也可以在退休后以其他方式發(fā)展興趣，例如原本從事助人服務(wù)職業(yè)者，可以在退休后繼續(xù)擔任志工。

董氏基金會心理衛(wèi)生中心葉雅馨主任表示，首先必須重新定義「退休」，并非什么都不做，或什么也不能做了，而是轉(zhuǎn)換生活型態(tài)。通常退休女性仍會持續(xù)參與許多和人際有互動的活動，如宗教、學(xué)校志工、社區(qū)服務(wù)、教育學(xué)習(xí)…，較不覺得退休就表示退出活躍的生活。男性則容易受傳統(tǒng)性別角色影響，認為工作成就是最重要的，沒有到達社會期望的退休年齡可能成為提早退休者的沉重負擔，也較可能造成提前退休的男性高心理困擾的因素。

葉雅馨建議當面臨被迫退休時，可先評估自己目前的狀況，包括居住環(huán)境、經(jīng)濟、人際關(guān)系上有什么優(yōu)劣勢，會比較容易定下心并想出適當?shù)囊驊?yīng)措施，也可積極列出十個近期或未來想要做的事情，并排出時間執(zhí)行。有時在執(zhí)行的過程中，能轉(zhuǎn)移自己的負面情緒，及適應(yīng)當下的生活。如果非志愿性退休者年齡較小(四十或五十出頭)，則可以考慮再次就業(yè)，找工作時不需要堅持原來的工作領(lǐng)域。其次，必須接受非志愿性退休引起的失落感與郁悶情緒，如果嚴重干擾睡眠、飲食等習(xí)慣，就須考慮求助專業(yè)人士。她也提醒，可趁此時建立運動習(xí)慣，嘗試健走、慢跑、打拳，參與晨間或傍晚的社區(qū)性運動團體，將會得到另一種生活方式。