為提升同學(xué)們的心理素養(yǎng)，培養(yǎng)閱讀習(xí)慣，打破社交壁壘，實現(xiàn)自我成長，和悅·心語輔導(dǎo)員工作室于3月26日晚7點在綜合實驗樓520活動室成功舉辦“文心悅讀”文化沙龍。

本次活動以經(jīng)典心理學(xué)書籍《蛤蟆先生去看心理醫(yī)生》為藍(lán)本，和悅·心語輔導(dǎo)員工作室精心將作品改編為互動式角色扮演。經(jīng)典閱讀模式與沉浸式角色扮演相結(jié)合，開啟一場別開生面的“心靈療愈之旅”。

沉浸式角色扮演

同學(xué)們圍坐在圓桌旁，抽取角色劇本，大家化身“蛤蟆先生”“蒼鷺咨詢師”“鼴鼠”等角色，不僅要憑借推理和情感對話解開劇情謎題，還需深入角色內(nèi)心，剖析角色面臨的心理困境，進(jìn)而探索自我情緒與成長議題。

游戲中，大家迅速進(jìn)入狀態(tài)，團(tuán)隊間相互配合，共同分析線索，推理劇情。在緊張刺激的搜證和激烈的討論環(huán)節(jié)，同學(xué)們各抒己見，有人推理分析，有人極力隱藏，只為探尋真相和謊言背后的秘密。隨著心理的博弈與劇情的深入，真相逐漸浮出水面。

多位參與者表示，這種“文學(xué)+心理學(xué)+游戲”的模式既新穎又富有深度。國教231班張碩同學(xué)分享:“原本以為只是普通的角色扮演，沒想到在解謎過程中，我竟然開始反思自己與家人的溝通方式。”中文237班翟彤彤同學(xué)則感嘆:“通過扮演蒼鷺咨詢師，我第一次理解了‘傾聽‘和‘提問’在心理咨詢中的意義。”

在這場腦力、演技與心理的較量中，大家都感受到了情感的波瀾與人性的幽微，加深了對自我和他人行為模式的認(rèn)識，得到了心理上的成長和療愈。

讀書分享會

在深度思考交流環(huán)節(jié)，學(xué)生朋輩劉豆豆以“蛤蟆先生的轉(zhuǎn)變之路”為主線分享個人心得，她表示蛤蟆先生經(jīng)歷的“兒童自我狀態(tài)”、“父母自我狀態(tài)”、“成人自我狀態(tài)”將會引導(dǎo)同學(xué)們深思自己所處的狀態(tài)。她還分享了書中很喜歡的一句話：“沒有人能讓你不快樂，除非你自己選擇了不快樂。”鼓勵大家學(xué)會停止自我批判，勇敢的愛自己。

中文2311班的楊思奇同學(xué)表示在這本書中了解“兒童自我狀態(tài)”、“父母自我狀態(tài)”、“成人自我狀態(tài)”之后，對自己的學(xué)習(xí)生活和情緒管控有都有很大的幫助。

中文236班的李克格同學(xué)也深深的被書中所傳達(dá)出來的思想所影響，她認(rèn)為情緒是屬于自己的，自己應(yīng)該成為一切情緒的“主人”，而非是讓自己的情緒被其他外界因素所影響。

在很久之前就把這本書讀完了的中文235班同學(xué)崔函也說，本來單單看書并沒有什么太大的感觸，但是經(jīng)過這一次活動，卻能夠真正的站在書中角色的角度體會情緒的變化。這次活動中她所扮演的是“蒼鷺醫(yī)生”，通過扮演這一角色對蛤蟆先生進(jìn)行勸導(dǎo)，看著蛤蟆先生步步好轉(zhuǎn)，自己心中也有著很強(qiáng)的成就感。

本次沉浸式角色扮演是“文心悅讀”心靈成長的首次嘗試，通過這場兼具思想性與趣味性的心靈奇旅，同學(xué)們不斷打破自我設(shè)限，減少自我批評，提升內(nèi)在力量與韌性，在歡聲笑語中反思自我，收獲實用的心靈成長知識。