為了進(jìn)一步引導(dǎo)福州大學(xué)至誠學(xué)院計(jì)算機(jī)工程系2024級(jí)新生科學(xué)規(guī)劃學(xué)業(yè)藍(lán)圖，并培養(yǎng)他們形成理性平和、樂觀向上的健康心態(tài)，我系舉辦了“搭建未來之橋，奮力逐光追夢”為題的留學(xué)介紹與規(guī)劃專題講座及“識(shí)別心理障礙，做好心理急救”為題的心理健康教育專題講座。
  一、留學(xué)介紹與規(guī)劃專題講座
  隨著近年來國際化的不斷推進(jìn)，越來越多的同學(xué)選擇出國深造。為了幫助同學(xué)們更好地了解海外留學(xué)信息，規(guī)劃留學(xué)之路，2024年9月18日，福州大學(xué)至誠學(xué)院計(jì)算機(jī)工程系于科報(bào)廳舉辦了以“搭建未來之橋，奮力逐光追夢”為題的出國留學(xué)講座。此次講座由嚴(yán)敏如老師主講，我系黨總支書記羅周慶老師、2024級(jí)新生輔導(dǎo)員包玉芬老師、何蘇栩老師及全體2024級(jí)新生參與。
  講座上，嚴(yán)敏如老師從如何合理規(guī)劃留學(xué)或升學(xué)，到如何準(zhǔn)備雅思考試，再到海外留學(xué)項(xiàng)目介紹及升學(xué)經(jīng)驗(yàn)分享及現(xiàn)場答疑五個(gè)方面展開講解。期間，嚴(yán)老師還通過穿插出國出境交流實(shí)例為同學(xué)們分析，鼓勵(lì)同學(xué)們做好規(guī)劃，啟航新篇章。
  通過該講座，新生們了解到了留學(xué)申請的復(fù)雜性和挑戰(zhàn)性，同時(shí)也認(rèn)識(shí)到了準(zhǔn)備的重要性。此次講座不僅為新生們輸送了極具價(jià)值的資訊與實(shí)用指導(dǎo)，更在他們心中播下了對未來的無限向往與憧憬的種子，激勵(lì)著他們勇往直前，追逐夢想。
  二、心理健康講座
  2024年9月21日，福州大學(xué)至誠學(xué)院計(jì)算機(jī)工程系于科報(bào)廳舉辦了以“識(shí)別心理障礙，做好心理急救”為題的心理健康教育專題講座。此次講座由福建醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院的劉英老師主講，我系黨總支書記羅周慶老師、2024級(jí)新生輔導(dǎo)員包玉芬老師、何蘇栩老師及全2024級(jí)新生參與。
  講座上，劉英老師首先列舉了一些有心理障礙的同學(xué)會(huì)說的話，解讀了自傷自殘的行為產(chǎn)生的心理原因，為同學(xué)們深刻剖析了心理障礙的成因、解決措施、應(yīng)對策略等，劉英老師強(qiáng)調(diào)：如果發(fā)現(xiàn)自己或身邊的同學(xué)出現(xiàn)心理障礙的情況，一定要及時(shí)去就醫(yī)診治，主動(dòng)尋求治療。此外，劉老師通過現(xiàn)場互動(dòng)的方式，引導(dǎo)新生擺正心態(tài)，建立積極健康的心態(tài)去擁抱大學(xué)生活的每一個(gè)瞬間，開啟健康快樂、樂觀向上、豐富多彩的大學(xué)旅程。并祝福每一位同學(xué)都能遠(yuǎn)離心理障礙，有一個(gè)幸福充實(shí)的大學(xué)生活。
  此次講座，不僅增強(qiáng)了新生的心理健康意識(shí)，使他們更加關(guān)注并珍視自身的心理狀態(tài)，還極大地提升了他們的自我調(diào)適能力，讓同學(xué)們掌握了有效的情緒管理技巧。同學(xué)們紛紛表示，講座中傳授的方法與策略，讓他們學(xué)會(huì)了如何在情緒波動(dòng)時(shí)保持冷靜，如何積極應(yīng)對挑戰(zhàn)與壓力，更在逆境中找到了希望的燈塔，學(xué)會(huì)了以樂觀的心態(tài)面對生活中的不確定性與困難。