1. 大疆：強制9點下班
    大疆從2025年2月27日起實施“不準加班”政策，要求員工晚上9點必須下班。深圳總部的HR和主管會分三輪檢查，確保員工按時離開，上海區域則直接關燈以杜絕加班。這一舉措旨在改善員工健康和工作效率，同時避免因過度加班被歐盟市場認定為“強迫勞動”。

2.美的：簡化工作方式
    美的集團董事長方洪波簽署文件，提出六大簡化工作要求，包括禁止下班后開會、減少微信群交流、杜絕形式主義加班等。此外，美的還實施了嚴格的雙休制度，非特殊情況不得加班。這些措施旨在提高工作效率，減少無效勞動。

 3. 海爾：全面落實雙休制
    海爾從2025年2月起全面實施雙休制度，周六不允許員工到崗，食堂也不提供餐食。特殊情況需提前一周申請加班，且工作日加班時間不得超過3小時/天。這一政策不僅提升了員工滿意度，也符 合歐盟市場對勞動權益的要求。

4. 其他企業的反內卷舉措
    名創優品：創始人葉國富提出簡化溝通形式，嚴禁使用PPT，推行“會議333原則”（少開會、開短會、開有用的會）。
    聯想集團：倡導“不打卡、靈活辦公”，強調科技創新為競爭力，反對996文化。
    阿里巴巴、騰訊：通過調整工作制度（如靈活工作時間）和優化績效考核，減少內卷現象。

5. 政策與社會背景
    2025年政府工作報告明確提出“綜合整治內卷式競爭”，市場監管總局也召集多家企業座談，探討如何遏制惡性加班和低價傾銷等扭曲市場的行為。此外，歐盟《禁止強迫勞動產品條例》的實施，促使出口企業調整工作制度，避免因加班問題影響產品進入歐盟市場。

6. 影響與挑戰
    積極影響：反內卷舉措提升了員工幸福感，改善了工作與生活平衡，同時也推動了企業向高效、創新的方向發展。
    潛在挑戰：部分員工擔心，禁止加班可能導致工作效率低下者被淘汰，而制造業工人可能因減少加班而收入下降。此外，如何在不加班的情況下完成工作任務，仍是企業和員工需要共同面對的難題。
      反內卷運動的興起，標志著職場文化從“996”向更人性化、高效化的轉變。盡管面臨一些挑戰，但這一趨勢無疑為員工和企業帶來了新的希望，也為社會創造了更加健康和諧的職場環境。