每年的10月10日是世界精神衛(wèi)生日，2023年世界衛(wèi)生組織提出了“精神健康是一項普遍人權(quán)”的倡議。為響應(yīng)這一主題，由西安交通大學(xué)學(xué)生心理發(fā)展指導(dǎo)中心主辦，西安交通大學(xué)研究生心理學(xué)協(xié)會承辦，碩3171團支部協(xié)辦的“以愛之名 綻放青春”的心理宣傳活動于10月13日下午14:00在朗清苑門口如火如荼地開展了。本次活動分為：《OH卡牌》、曼陀羅繪畫和心理知識問答三個環(huán)節(jié)，每個環(huán)節(jié)都受到同學(xué)們的喜愛，一時間朗清苑門口人聲鼎沸。     

　　尋幽探秘，對話內(nèi)心自我

　　《OH卡牌》是一種自由聯(lián)想卡及潛意識投射卡的系統(tǒng)，通過對不同的圖案、文字組合的描述與聯(lián)想，可以刺激我們發(fā)揮創(chuàng)造力和想象力，促進(jìn)認(rèn)知，增強自我覺察，親近自己的潛意識，從自己的想法里探究到真實的心理，并且可以自我治療。在與志愿者的問答交流中，同學(xué)們借助《OH卡牌》慢慢尋找到了隱藏在潛意識里的一些想法，有幸福、有堅持，也有困擾、有掙扎。這些被深埋于心底的情緒，終于找到了出口，一點點走出來，一點點被正視，一點點被接納。一字一句，都是與自己的對話。

　　定心正念，描繪心情色彩

　　曼陀羅，是指具有神圣意味，結(jié)構(gòu)嚴(yán)整并且以方圓相結(jié)合的圖形。而曼陀羅繪畫是指通過各種工具制造這些圖形的過程。心理分析學(xué)派創(chuàng)始人榮格堅持認(rèn)為，曼陀羅是自性最為典型的象征，曼陀羅能夠完整地表達(dá)出自性的所有動力。當(dāng)自性用曼陀羅中的意象和象征的方式呈現(xiàn)到意識層面，如果我們能夠理解其意義，自我便能與人格最深沉的自己和諧共處。同學(xué)們使用各種顏色的蠟筆在曼陀羅繪畫卡片上涂色，完成了一幅幅作品。在進(jìn)行曼陀羅繪畫的幾分鐘內(nèi)，同學(xué)們靜下心來，自由舒展自己的情緒，和內(nèi)心深處的自己和諧共處。

　　你問我答，學(xué)習(xí)心理知識

　　著名心理學(xué)家菲利普·津巴多認(rèn)為：“心理學(xué)是一門與人類幸福密切相關(guān)的科學(xué)”。幸福是靠創(chuàng)造出來的，在通往幸福的路上，有很多的可能性，而心理學(xué)的學(xué)習(xí)給我們提供了一個打開幸福的開關(guān)。學(xué)習(xí)心理知識，可以從身體、心理、精神層面整體地了解自己、理解他人，能夠開始發(fā)展健康的生活方式、喚醒生命的熱情，開發(fā)潛能發(fā)揮創(chuàng)造力。同學(xué)們積極活躍地掃碼參與心理知識問卷，并且答題分?jǐn)?shù)超過120分的同學(xué)還能參與抽獎活動，獲得心理知識書籍，精美文件夾和美味小零食。

　　看似尋常最奇崛，成如容易卻艱辛。習(xí)近平總書記指出：“青年的人生之路很長，前進(jìn)途中，有平川也有高山，有緩流也有險灘，有麗日也有風(fēng)雨，有喜悅也有哀傷。心中有陽光，腳下有力量，為了理想能堅持、不懈怠，才能創(chuàng)造無愧于時代的人生。”關(guān)注心理健康，了解自己，悅納自己，才能在緩流和險灘中閑庭信步，向著理想不斷邁進(jìn)。