在湛江市寸金培才學校開展班會授課期間，我有幸與初一（26）班的學生們一起探討了《做情緒的主人》這一主題。這次活動讓我深刻感受到情緒教育的重要性，也讓我在活動過程中學到了很多寶貴的經驗。

在這次班會課上，我的任務是引導學生們認識情緒，學會如何合理管理和發泄情緒。初一的學生正處于青春期，情緒波動較大，很多時候他們并不清楚如何正確表達自己的情緒，甚至有時會選擇極端的方式來發泄。在授課過程中，我通過PPT展示了一些情緒管理的小技巧，結合實例講解了情緒的來源、不同情緒的特點以及如何通過自我調節和積極溝通來管理情緒。

參與制作PPT的過程讓我認識到，優秀的教學設計不僅要簡潔明了，還要有趣生動。為了讓學生更容易理解，我在PPT中加入了許多圖片和互動環節，讓學生模擬在面對不同情境時，如何處理憤怒、焦慮等情緒。這種方式使得課題更加貼近他們的生活，也幫助他們更好地理解情緒管理的意義。

在授課時，我鼓勵學生們分享自己的情緒管理經驗，同時也為他們提供了一個表達自我、釋放壓力的平臺。通過討論和分享，學生們逐漸意識到，情緒并不是不可以表達的東西，而是應該被正確管理和引導的對象。班會結束后，許多學生表示通過這次活動，他們學到了如何冷靜應對負面情緒，并嘗試將一些方法應用到日常生活中。

這次活動不僅讓我感受到了教育的力量，也讓我學會了如何用心去設計和呈現一堂課。在幫助學生們管理情緒的同時，我自己也收獲了許多成長和啟發。希望未來能有更多機會參與這樣的活動，繼續為學生們的成長貢獻我的力量。