在城市的喧囂之外，有一處寧靜的港灣。而在今天，這個港灣因為一群年輕人的到來，泛起了不一樣的溫暖漣漪。綿綿細雨，阻擋不了實踐隊前進的腳步，重慶城市管理職業學院“忠”愛童行，“新”心相印實踐隊走進了新立鎮一所公立養老院，為那些孤寡老人送去了健康與溫暖。
活動前期，為了能夠更有針對性地為老人們提供服務，隊員們進行了一系列的準備工作。他們為了全面了解老人們的健康狀況和生活需求，設計了詳細的問卷調查。調查數據顯示，敬老院中的老人年齡在 50 歲以上，超過半數患有高血壓和糖尿病等慢性疾病。然而，令人擔憂的是，老人們在高血壓和糖尿病的知識方面相對薄弱，對疾病的認知和日常護理存在諸多誤區。為了獲取第一手資料，隊員們提前與敬老院的彭院長進行了訪談，院長詳細介紹了老人們的生活習慣、健康狀況以及心理狀態。通過與彭院長的深入交流，隊員們對老人們的情況有了更清晰地認識，也更加明確了此次活動的重點和方向。
 活動當天，隊員們早早地來到了敬老院，懷著滿腔的熱情開始了服務工作。首先進行的是高血壓和糖尿病知識宣講。隊員們用簡單易懂的語言為老人們講解了這兩種常見疾病的發病機制、癥狀表現、治療方法以及日常預防措施。“爺爺奶奶們，高血壓和糖尿病雖然常見，但只要我們科學應對，注意飲食和生活習慣，就能有效地控制病情。”隊員小孟耐心地向老人們解釋著。通過講解和生動形象地展示，讓老人們對這兩種常見慢性病有了更清晰地認識。一位老奶奶感慨地說：“以前總覺得這些病離自己很遠，現在才知道要多加注意。” 在飲食建議環節，隊員們根據老人們的身體狀況和飲食習慣，制定了個性化的飲食方案。他們強調了低鹽、低脂、低糖飲食的重要性，鼓勵老人們多吃蔬菜水果、粗糧等富含營養的食物。同時，隊員們還提醒老人們要注意飲食的規律和適量，避免暴飲暴食。老人們認真地聽著，不時點頭表示贊同。
接下來是海姆立克教學�？紤]到老年人在日常生活中可能會遇到異物卡喉的緊急情況，隊員們決定向老人們傳授海姆立克急救法。隊員們通過現場演示和手把手地指導，讓老人們熟悉了操作要領。一位老爺爺興致勃勃地參與練習，他說：“學會了這個方法，以后萬一遇到危險，自己也能應對了。”
測量血壓是本次活動的重要環節之一。隊員們準備了專業的血壓測量儀器，為每一位老人仔細測量血壓。而在為老人們測量血壓的過程中，發生了一段令人動容的小插曲。有位老爺爺在測量前心里非常害怕，甚至忍不住哭了出來。原來，他的家人正是因為高血壓去世，這給他留下了深深的陰影。隊員小孟一邊輕聲安慰著老爺爺，一邊細心地為他測量血壓。幸運的是，爺爺的血壓正常，這讓他那顆懸著的心終于放了下來，臉上也露出了欣慰的笑容。 測量完血壓后，隊員們沒有停歇，又開始為老人們修剪指甲。他們小心翼翼地操作著，生怕弄疼了老人。老人們看著自己修剪整齊的指甲，臉上洋溢著幸福的笑容。接著，隊員們還為老人們進行了按摩。他們輕柔地按壓著老人們的肩膀、手臂和腿部，詢問著力度是否合適，老人們在舒適的按摩中，身心都得到了極大的放松，神情也愈發愉悅。 然而，在隊員們幫忙掃地時，卻出現了溫馨的一幕。老人們紛紛奪過隊員們手中的掃把，不讓他們掃，嘴里還念叨著：“孩子們，你們辛苦了，這些事我們自己能做。”。
 李爺爺感慨地說道“今天這宣講真是讓我長了不少見識，解決了我的好多困惑，以前好多不知道的現在都清楚了，我以后會更注重飲食和鍛煉，謝謝你們這些年輕人��！”一邊說一邊還用手比畫著，眼神中透露出堅定和決心。
活動中，敬老院的工作人員也給予了大力支持和配合。他們為隊員們提供了必要的幫助和便利，還貼心地為隊員們準備了香甜的米粥。大家圍坐在一起，一邊品嘗著美味的米粥，一邊交流著活動的感受，現場充滿了溫馨和諧的氛圍。
 時光飛逝，轉眼間一天的活動即將結束。當隊員們準備離開時，老人們眼中滿是不舍。他們緊緊地拉著隊員們的手，不停地說著感謝的話，還叮囑隊員們一定要�；貋砜纯础Ｒ晃焕夏棠萄壑虚W著淚花說：“今天是我過得最開心的一天，謝謝你們這些好孩子。”隊員們也紛紛表示，一定會再來看望爺爺奶奶們。
 這次實踐活動，不僅為敬老院的老人們送去了健康和關愛，也讓隊員們在實踐中得到了鍛煉和成長。通過與老人們的近距離接觸，隊員們深刻體會到了老年人的孤獨和需要，更加懂得了關愛和尊重的重要性。他們紛紛表示，將以此次活動為契機，繼續關注老年人的生活狀況，為他們提供更多的幫助和支持。相信在社會各界的共同努力下，老年人的生活會越來越幸福，社會也將變得更加和諧美好。