“我選擇的是一張擁抱的卡片代表自己的現在。過去我和父母的關系并不好，現在我和父母不在一起，
慢慢理解了父母的辛苦，能夠體諒他們，主動和他們緩和了關系。未來我希望家能夠越來越好，所以
選擇一只飛向藍天的鳥。”在湄潭縣求是高級中學的OH卡心理團輔課上，高一6班的同學們正在跟隨
支教老師的引導，通過OH圖卡來探索自我，分享他們的過去、現在和未來。
 
以五育并舉推動身心健康為主題的“求是心語，共繪未來”暑期社會實踐活動，近日在貴州湄潭正式
拉開帷幕。這是由浙江大學心泉朋輩心理服務團組織的一次特別的“返鄉行動”。在這個暑期，他們
奔赴浙江大學的“第二故鄉”——貴州湄潭，開展一系列關于心理健康的科普和調研活動，旨在幫助
學生緩解心理壓力，提高心理健康水平，并深入了解湄潭中小學生的心理健康服務發展狀況。
 
在湄潭縣求是高級中學，心泉朋輩心理服務團的成員們為學生們開設了“情緒管理與沙畫藝術”、“O
H卡心理團輔”以及“讓音樂成為情緒的伙伴”課程，引導學生們自由地表達他們的情感和想法，提供
發現和表達情緒的新途徑。此外，來自浙江大學能源工程學院的謝尹博士還專門開設了一堂面向全校學
生的心理健康公開課，主題為“最重要的小事”。他以自身的朋輩助人經歷為例，鼓勵同學們利用朋輩
優勢，互相幫助。這堂課強調了關注生活中小事、關愛自己的重要性，鼓勵學生們建立健康的生活和心
理習慣。
 
除了在學校進行心理健康支教，心泉朋輩心理服務團還深入當地醫院和中小學進行心理健康調研。他們
希望通過這次調研，了解當地青少年的心理健康狀況，為今后湄潭的心理健康教育工作提供參考。
 
此次活動的開展，得到了浙江大學和貴州湄潭縣教育部門的大力支持。他們認為，這不僅是一次對學生心
理健康的重視和關心，更是一次對學生全面發展的推動。心泉朋輩心理服務團表示，他們將繼續致力于心
理健康教育的推廣和普及，希望通過他們的努力，讓更多的人了解心理和關注心理健康，為構建心理健康
的社會環境做出貢獻。（完）