在快速變化的現(xiàn)代社會(huì)中，青少年面臨前所未有的壓力與挑戰(zhàn)。為提升青少年的情緒管理能力，呼吁學(xué)生重視心理健康，武昌理工學(xué)院第十八屆“大手牽小手”云夢書韻志愿服務(wù)隊(duì)于7月25日在云夢縣曙光小學(xué)開展以“心靈之光，共繪健康”為主題的特色心理健康教育課程。此次活動(dòng)旨在通過生動(dòng)有趣的課堂互動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生們深入了解情緒的世界，學(xué)會(huì)識(shí)別、接納并有效管理自己的情緒，為他們的心理健康成長鋪設(shè)堅(jiān)實(shí)的基石。青年志愿者賀焱嬌擔(dān)任此次課程的主講人。
主講人賀焱嬌圍繞“情緒的探索與管理”展開，設(shè)計(jì)多個(gè)富有創(chuàng)意的教學(xué)環(huán)節(jié)。如“情緒臉譜繪制”環(huán)節(jié)便是鼓勵(lì)學(xué)生通過色彩與線條表達(dá)自己的情緒感受。新穎的教學(xué)環(huán)節(jié)既培養(yǎng)學(xué)生的藝術(shù)創(chuàng)造力，又加深他們對(duì)情緒多樣性的認(rèn)識(shí)。隨后主講人賀焱嬌開設(shè)“情緒小劇場”，通過角色扮演的方式讓學(xué)生們親身體驗(yàn)不同情緒場景下的應(yīng)對(duì)策略，有效提升學(xué)生的情緒管理能力。
為讓學(xué)生更直觀地感受情緒，主講人賀焱嬌在教學(xué)活動(dòng)中設(shè)計(jì)一系列互動(dòng)游戲和小組討論。首先進(jìn)行的是“情緒接龍”游戲，學(xué)生需要輪流說出自己最近經(jīng)歷的一種情緒，并簡短描述當(dāng)時(shí)的具體情境，有的學(xué)生講述考試取得好成績的喜悅；有的學(xué)生則表達(dá)對(duì)朋友誤解的難過。小游戲迅速點(diǎn)燃課堂的氣氛，學(xué)生們既興奮又害羞地分享著自己不同的情感故事。
課程最后，主講人賀焱嬌組織一場模擬對(duì)話練習(xí)。學(xué)生們兩兩一組，分別扮演“情緒的我”和“理性的我”，就某個(gè)具體情境展開對(duì)話，探討如何以更加積極的方式應(yīng)對(duì)負(fù)面情緒。學(xué)生肖華興奮地分享：“以前我總是害怕失敗，一遇到挫折就想逃避。但今天通過這個(gè)角色扮演，我學(xué)會(huì)了告訴自己失敗并不可怕，它是我成長的墊腳石，這種感覺真的很棒！”
云夢書韻志愿服務(wù)隊(duì)特色心理健康課程的成功舉辦，不僅為學(xué)生們搭建一個(gè)了解自我、探索情緒的平臺(tái)，更在他們心中種下心理健康的種子。希望未來有更多的社會(huì)力量關(guān)注到鄉(xiāng)村兒童的心理健康，將更多關(guān)愛與知識(shí)傳遞到鄉(xiāng)村的每一個(gè)角落，讓每一個(gè)孩子都能在愛的陽光下健康成長，綻放出屬于自己的光彩。（完）