線上會議，部署安排
為了實踐的順利進行，實踐隊員于2024年1月12號在騰訊會議上開會。隊長初珈儀從“為什么進行““實踐總體流程””實踐的具體安排“三個部分展開論述，著重強調了實踐的具體安排。在此次會議上，實踐隊員積極獻言建策，明確了“同心筑夢程，丹心為社區”的實踐主題，并對實踐地點的選取給出了具體意見。實踐具體安排這一框從實踐、宣傳、總結三方面展開。隊長著重說明了實踐形式多樣化，不拘泥于某一種形式。全部實踐圍繞“讓同學們更加重視體育運動”這一目的展開。
深入課堂，講解交流
2024年1月18日，實踐隊員在王老師的帶領下進入汪溝鎮第一中學宣講體育運動的重要性。汪溝鎮第一中學場地面積廣闊，體育運動器材多樣，且配置多個類型的球場，是學生們首選的運動場地。實踐隊員和各個年級的體育老師進行交流，了解中學體育課的實施情況。在對同學們的講解中，將運動、體育課與健康聯系起來，闡述運動的重要性。在最后點明運動與健康的關系，呼吁全體同學參與到陽光體育運動中。
融入學生，親身教學
理論對實踐有指導作用，實踐是對理論的鞏固與檢驗。在教室講解完關于運動的知識后，實踐隊員帶領同學們去操場學習運動前的熱身動作。操場西側有籃球場，同學們放學后常在此處打球，由于沒有運動前的充分熱身，有時候會受傷。鑒于此，實踐隊員讓同學們排成四排，前后左右散開。一名實踐隊員站在隊列前面之間為他們演示手腳放松、弓步練習、肩部熱身、腰部旋轉和站姿體前屈、手推籃球架進行小腿拉伸等熱身和拉伸動作，另一名實踐隊員在旁邊進行講解和檢查同學們動作的規范性。
卓有成效，雙方互贏
通過去學校進行宣講、去社區進行教學，小孩子們對體育運動有了更全面的認識，對戶外體育運動有了更大的熱情。同時，對運動安全性的強調使同學們運動的安全系數大大提高。在此次社會實踐中，實踐隊員也學會了如何將晦澀難懂的知識轉化為容易理解的話語；在對活動的準備與實行中，實踐隊員也提高了自我能力。