為弘揚“尊老、敬老、愛老、助老”的傳統美德，切實為老年人送去溫暖與關懷，愛老助老小分隊在蕪湖市鏡湖區多家養老院開展主題社會實踐活動。隊員們以“陪伴關懷+實際幫扶”為核心，通過陪護聊天、文藝表演、健康照料等形式，走進老人生活，傾聽老人心聲，用青春行動為養老院的銀齡時光增添暖意。
　　
　　一、提前籌備：精準對接需求，細化實踐方案
　　
　　實踐活動啟動前，愛老助老小分隊與鏡湖區瑞星老年公寓、松柏苑老年公寓等機構提前溝通，詳細了解養老院的老人數量、身體狀況及實際需求——部分高齡老人行動不便，渴望日常陪伴；有些老人喜歡懷舊，期待聽到經典老歌；還有老人對健康養生知識存在需求。
　　
　　結合需求，小分隊制定了針對性方案：一是準備文藝節目，挑選《茉莉花》《洪湖水浪打浪》等經典歌曲，編排簡單的廣場舞和手勢舞，適配老人的審美偏好；二是準備健康禮包，包含血壓儀、按摩捶、防滑襪等實用物品，同時整理《老年人冬季養生指南》手冊；三是分工分組，設立“陪伴組”“表演組”“服務組”，確保活動有序開展。出發前，隊員們還接受了基礎陪護培訓，學習與老人溝通的技巧、測量血壓的方法，為實踐做好充分準備。
　　
　　二、陪伴暖心：傾聽歲月故事，慰藉孤獨心靈
　　
　　抵達瑞星老年公寓后，“陪伴組”隊員們第一時間走進老人房間，與老人們拉起家常。82歲的張奶奶坐在窗邊，看到隊員們到來，立刻熱情地招手。隊員李同學搬來小板凳坐在奶奶身邊，聽她講述年輕時在紡織廠工作的經歷——“那時候我們三班倒，雖然累，但大家一起干活特別開心，現在看到你們年輕人，就像看到當年的自己。”張奶奶邊說邊拿出珍藏的老照片，隊員們認真傾聽，時不時點頭回應，幫奶奶擦拭照片上的灰塵。
　　
　　在松柏苑老年公寓，隊員們遇到了喜歡下棋的王爺爺。“陪伴組”的趙同學主動提出陪爺爺下象棋，棋盤前，一老一少對弈起來，爺爺每走一步棋，都會講解思路，隊員耐心傾聽，偶爾請教技巧，房間里不時傳出笑聲。“好久沒人陪我下棋了，你們來了，我心里特別高興。”王爺爺笑著說。對于行動不便、臥床休息的老人，隊員們則坐在床邊，輕聲為他們讀報紙、講時事新聞，用溫柔的陪伴緩解老人的孤獨感。
　　
　　三、歡樂互動：演繹經典節目，點亮銀齡生活
　　
　　為豐富老人的精神文化生活，“表演組”隊員們在養老院活動室搭建臨時舞臺，開展“情暖養老院”文藝表演。伴隨著熟悉的旋律，隊員們合唱《映山紅》，悠揚的歌聲響起時，不少老人跟著輕聲哼唱，有的還輕輕打著節拍。隊員們還為老人表演了手勢舞《聽我說謝謝你》，簡單可愛的動作引得老人陣陣掌聲。
　　
　　表演過程中，隊員們特意邀請老人參與互動。78歲的劉奶奶擅長唱黃梅戲，在隊員們的邀請下，她走上前演唱《天仙配》選段，清亮的嗓音贏得滿堂喝彩，隊員們則在一旁為奶奶伴舞。此外，小分隊還準備了趣味小游戲——“套圈贏禮品”，工作人員提前擺放好水果、毛巾等小獎品，老人們排隊參與，有的老人套中獎品時，像孩子一樣開心地舉起獎品展示，活動室里充滿了歡樂的氛圍。
　　
　　四、貼心服務：守護老人健康，解決實際難題
　　
　　“服務組”隊員們則聚焦老人的實際需求，開展貼心服務。隊員們攜帶血壓儀，為老人們逐一測量血壓，詳細記錄數據，并根據血壓情況給出建議——“李爺爺，您的血壓有點偏高，平時要少鹽少糖，多散步”“王奶奶，您的血壓很正常，繼續保持良好習慣就好”。同時，隊員們還向老人發放《老年人冬季養生指南》，用通俗易懂的語言講解冬季保暖、飲食調理、預防感冒等知識，幫助老人提升健康意識。
　　
　　此外，隊員們還幫助老人整理房間，為老人疊被子、打掃衛生、擦拭窗戶；有的隊員發現老人的指甲過長，便拿出提前準備的指甲刀，小心翼翼地為老人修剪指甲；還有隊員為老人按摩肩膀、捶打后背，緩解老人的身體酸痛。“孩子們太貼心了，比我家孩子還細心。”一位老人拉著隊員的手，感動地說。活動結束前，小分隊還為老人們送上健康禮包，叮囑他們注意身體，讓老人感受到實實在在的關懷。
　　
　　五、總結感悟：傳承愛老美德，勇擔青年使命
　　
　　實踐活動接近尾聲時，愛老助老小分隊在養老院召開總結分享會。隊員們結合實踐經歷，暢談收獲與感悟。隊員張同學說：“以前覺得關愛老人只是一句口號，這次實踐讓我明白，老人需要的不僅是物質上的幫助，更需要精神上的陪伴。一句關心的話、一次耐心的傾聽，都能讓他們感受到溫暖。”隊員王同學則表示：“看到老人們的笑容，我覺得所有的付出都值得。作為新時代青年，我們有責任傳承愛老助老的美德，用實際行動守護老人的幸福晚年。”
　　
　　此次鏡湖區養老院關愛老人社會實踐，愛老助老小分隊不僅為老人們送去了溫暖與歡樂，更讓隊員們在實踐中深化了對“敬老愛老”傳統美德的理解。未來，小分隊將持續關注老年人需求，定期開展關愛老人活動，同時帶動身邊更多人參與到愛老助老行動中，讓“銀齡歲月”更加溫馨美好，讓愛老助老的正能量在社會中傳遞。