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舒緩身心,走進(jìn)自然

發(fā)布時(shí)間:2025-02-13 閱讀: 一鍵復(fù)制網(wǎng)址
山東大學(xué)管理學(xué)院“啄木鳥(niǎo)工程隊(duì)”社會(huì)實(shí)踐團(tuán)隊(duì)近日在山東省臨沂市成功舉辦了一場(chǎng)主題為“走近自然,舒緩身心”的活動(dòng),旨在借助大自然的力量,幫助參與者放松身心,達(dá)到心靈療愈的目的。本次活動(dòng)由團(tuán)隊(duì)成員王欣月精心策劃并執(zhí)行,取得了顯著成效。
在繁忙的現(xiàn)代生活中,人們往往忽略了自然的力量。為此,王欣月同學(xué)巧妙地設(shè)計(jì)了系列活動(dòng),引導(dǎo)參與者深入體驗(yàn)自然之美,尋找心靈的慰藉。活動(dòng)伊始,王欣月帶領(lǐng)學(xué)生們進(jìn)行了一場(chǎng)別開(kāi)生面的聽(tīng)風(fēng)冥想練習(xí),讓同學(xué)們?cè)陟o謐的環(huán)境中,傾聽(tīng)風(fēng)聲呼嘯大地的聲音,感受大自然的和諧與寧?kù)o。
隨后,王欣月同學(xué)將活動(dòng)場(chǎng)地轉(zhuǎn)移至學(xué)校操場(chǎng),引導(dǎo)同學(xué)們深入領(lǐng)略自然界中一花一草一木的獨(dú)特魅力。在這一過(guò)程中,參與者不僅增長(zhǎng)了見(jiàn)識(shí),更在心靈上得到了極大的滋養(yǎng)。活動(dòng)的最后環(huán)節(jié),王欣月組織同學(xué)們圍坐一起,互相分享當(dāng)天的心靈感悟,將活動(dòng)的氛圍推向高潮。
通過(guò)此次自然教育課堂,團(tuán)隊(duì)成員成功培養(yǎng)了孩子們主動(dòng)感受大自然并從中療愈自我的意識(shí),實(shí)現(xiàn)了NLP(神經(jīng)語(yǔ)言程序?qū)W)身心融合療愈的效果。這不僅是一次簡(jiǎn)單的戶(hù)外活動(dòng),更是一場(chǎng)心靈的洗禮,讓參與者在大自然的懷抱中找到了內(nèi)心的平靜。
“啄木鳥(niǎo)工程隊(duì)”始終秉持著響應(yīng)時(shí)代需求、關(guān)注青少年心理健康的理念,以“NLP身心整合式療愈”為主題,為青少年和大學(xué)生們提供了一系列“一體多樣化”的身心療愈活動(dòng)。本次“走近自然,舒緩身心”活動(dòng)便是其中的一個(gè)縮影,展現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)在創(chuàng)新心理健康教育方面的積極探索。
在未來(lái)的實(shí)踐中,“啄木鳥(niǎo)工程隊(duì)”將繼續(xù)深耕細(xì)作,挖掘更多具有實(shí)效性的活動(dòng)形式,探索更廣泛的影響力。團(tuán)隊(duì)將致力于提升社會(huì)對(duì)心理健康的關(guān)注程度,為更多人群提供心理關(guān)懷和支持,助力構(gòu)建和諧社會(huì)。
此次活動(dòng)的成功舉辦,不僅體現(xiàn)了“啄木鳥(niǎo)工程隊(duì)”對(duì)青少年心理健康的關(guān)注,更展現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)成員的社會(huì)責(zé)任感和服務(wù)意識(shí)。在今后的工作中,團(tuán)隊(duì)將繼續(xù)發(fā)揮專(zhuān)業(yè)優(yōu)勢(shì),以實(shí)際行動(dòng)推動(dòng)心理健康教育事業(yè)的發(fā)展,為培養(yǎng)更多身心健康、全面發(fā)展的新時(shí)代青年貢獻(xiàn)力量。“啄木鳥(niǎo)工程隊(duì)”堅(jiān)信,通過(guò)不懈努力,定能激發(fā)更多人關(guān)注自然、關(guān)愛(ài)心靈,共同營(yíng)造一個(gè)充滿(mǎn)陽(yáng)光、和諧與愛(ài)的社會(huì)環(huán)境。讓我們攜手同行,在自然的懷抱中,尋找心靈的凈土,共創(chuàng)美好未來(lái)。
 
作者:多彩大學(xué)生網(wǎng) 來(lái)源:多彩大學(xué)生網(wǎng)
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