2024年8月19日，石河子大學(xué)藥學(xué)院赴四師六十七團愛心醫(yī)療實踐團在六十七團康養(yǎng)院開展“營養(yǎng)膳食，共筑健康”的科普宣講活動，以通俗易懂的方式向老人們傳播健康飲食的知識。這次活動其核心目標(biāo)在于全面提高老人們對合理膳食重要性的深刻認識，倡導(dǎo)科學(xué)、均衡的飲食習(xí)慣，以促進老年人的健康和生活質(zhì)量。
 
       在活動現(xiàn)場，康養(yǎng)院的工作人員和老人們陸續(xù)落座，在分發(fā)宣傳單之后實踐團詳細講解了適合老年人的營養(yǎng)搭配原則，強調(diào)“清淡飲食、少鹽少油，三餐規(guī)律、控制食量，魚禽肉蛋、蔬菜水果，葷素搭配、營養(yǎng)均衡”的飲食模式，及其對于預(yù)防老年疾病的重要性。  
       此外，實踐團成員還闡述了均衡攝取各類營養(yǎng)素的重要性，并結(jié)合老年人常見的健康問題給出飲食建議，例如老年人的常見病——便秘，針對這種疾病團隊成員建議要多吃含纖維素高的食物，如粗糧、蔬菜、水果及有潤腸作用的蜂蜜、核桃等。
       活動最后，老人們積極提問并分享自己的飲食習(xí)慣，實踐團成員運用專業(yè)知識耐心解答老人們的疑惑。通過這次活動，他們不僅學(xué)到了寶貴的健康知識，更重要的是，感受到了來自社會的溫暖和關(guān)愛。在表達感謝的同時，老人們也表達了對未來的期待。他們希望這樣的活動能夠持續(xù)舉辦，讓更多像他們一樣的老年人有機會參與，共同學(xué)習(xí)、享受晚年。同時實踐團都收獲了滿滿的成就感，為老人們準(zhǔn)備了實用的禮物，飽含實踐團對他們的關(guān)愛之情，希望他們可以健康幸福。
       此次精心策劃的活動，將健康飲食的科學(xué)知識普及到了老年人群體中，激發(fā)了每一位參與者關(guān)愛自我、重視健康的自我保健意識。活動將專業(yè)知識與老年人的實際需求緊密結(jié)合，為老人們提供了既有深度又貼近生活的健康指導(dǎo)。活動的成功舉辦，不僅是一次健康知識的傳播，更是一次社會關(guān)愛的傳遞，它讓“營養(yǎng)膳食，共筑健康”的理念在活動中得到了生動詮釋，為構(gòu)建和諧、健康、充滿關(guān)愛的老齡社會貢獻了力量。