在這個(gè)陽光明媚的夏日，陜西理工大學(xué)教育科學(xué)學(xué)院“鄉(xiāng)村青春行 助力振興夢”暑期社會實(shí)踐團(tuán)的師生們，如同一群充滿活力的探險(xiǎn)家，帶著對未來的無限憧憬，踏上了前往漢中市南鄭區(qū)九年制學(xué)校的旅程。他們的任務(wù)是為八年級的小伙伴們帶來一系列心理團(tuán)輔活動，涵蓋“情緒管理”、“建立良好的人際關(guān)系”、“自我認(rèn)識與成長”、“目標(biāo)設(shè)定”四大主題，旨在全方位地促進(jìn)學(xué)生的心理健康和全面發(fā)展。
 
情緒管理：掌控內(nèi)心的舵手        在“情緒管理”環(huán)節(jié)，團(tuán)隊(duì)成員通過一系列生動有趣的活動，如情緒卡片識別、情緒面具制作和情緒劇場，引導(dǎo)學(xué)生們認(rèn)識和理解自己的情緒。學(xué)生們在這個(gè)過程中學(xué)會了如何識別情緒的信號，如何用言語表達(dá)內(nèi)心的感受，以及如何通過深呼吸、積極思考等方法來調(diào)節(jié)和控制情緒。這些活動不僅讓學(xué)生們掌握了情緒管理的技巧，也讓他們意識到情緒管理對于個(gè)人成長的重要性。
 
建立良好的人際關(guān)系：編織友誼的紐帶      “建立良好的人際關(guān)系”部分，團(tuán)隊(duì)成員設(shè)計(jì)了一系列團(tuán)隊(duì)合作任務(wù)，如盲人方陣、信任背摔等，旨在通過游戲和挑戰(zhàn)，讓學(xué)生們體驗(yàn)溝通與協(xié)作的樂趣。在這些活動中，學(xué)生們學(xué)會了傾聽他人的意見，學(xué)會了在團(tuán)隊(duì)中發(fā)揮自己的作用，學(xué)會了在沖突中尋找共識。通過這些互動，學(xué)生們不僅增進(jìn)了彼此之間的了解和信任，也為建立和諧的人際關(guān)系打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
自我認(rèn)識與成長：探索內(nèi)心的寶藏        在“自我認(rèn)識與成長”主題中，團(tuán)隊(duì)成員引導(dǎo)學(xué)生們進(jìn)行了一系列自我反思活動，如自我畫像、優(yōu)點(diǎn)轟炸和夢想板制作。通過這些活動，學(xué)生們開始思考自己的興趣、優(yōu)勢和夢想，開始認(rèn)識到每個(gè)人都有獨(dú)特的價(jià)值和潛力。在這個(gè)過程中，學(xué)生們不僅增進(jìn)了對自己的了解，也激發(fā)了他們追求個(gè)人成長的內(nèi)在動力。
 
目標(biāo)設(shè)定：繪制未來的藍(lán)圖        最后，在“目標(biāo)設(shè)定”環(huán)節(jié)，團(tuán)隊(duì)成員通過目標(biāo)設(shè)定繪制目標(biāo)樹，引導(dǎo)學(xué)生們學(xué)習(xí)如何設(shè)定現(xiàn)實(shí)可行的目標(biāo)，并制定了實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的行動計(jì)劃。學(xué)生們在這個(gè)過程中學(xué)會了如何將宏偉的夢想細(xì)化為可執(zhí)行的步驟，學(xué)會了如何制定切實(shí)可行的行動計(jì)劃。通過這些活動，學(xué)生們不僅為自己的未來繪制了清晰的藍(lán)圖，也為實(shí)現(xiàn)夢想奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。        南鄭區(qū)九年制學(xué)校的師生對此次活動給予了高度評價(jià)，認(rèn)為這些心理團(tuán)輔活動對學(xué)生的情感、社交和自我發(fā)展具有重要意義。學(xué)生們表示，通過活動，他們獲得了寶貴的知識和技能，對未來充滿信心。
       陜西理工大學(xué)教育科學(xué)學(xué)院的“七彩假期”社會實(shí)踐活動，不僅為學(xué)生們提供了全面的心理健康教育，也為學(xué)院師生搭建了實(shí)踐教學(xué)的平臺。學(xué)院將繼續(xù)深化此類活動，為學(xué)生的全面發(fā)展提供支持。