為進一步提高社區居民的心理健康意識和心理調適能力，營造積極向上的社區文化氛圍。2024年6月30日上午，浙江理工大學科技與藝術學院暑期社會實踐團隊在潘韓村文化禮堂成功舉辦了一場主題為“正面壓力，把握成功”的心理健康知識宣講活動。   活動伊始，帶隊老師熊老師首先強調了社區心理健康知識宣講的重要性，并向在場的居民分發了精心制作的宣傳冊。隨后，主宣講員以生動的語言和豐富的案例，深入淺出地講解了壓力對個人身心健康的影響。宣講員提到，適度的身心緊張狀態可以激發人的潛能，提高效率，但過高的壓力則會對健康造成損害。   為了讓居民更直觀地了解自己的壓力狀況，宣講員還組織大家進行了一個趣味小測試。測試結果讓不少居民驚訝于自己面臨的壓力水平，也引發了大家對心理健康問題的深刻思考。
  針對如何維護和提升自身心理健康，宣講員給出了具體建議。她強調了科學的生活方式在維護心理健康中的重要作用，包括合理安排作息時間、保持均衡飲食、適度運動等。同時，她還針對處理關系、壓力調適等方面，為居民提供了實用的方法和技巧。   此次心理健康教育講座不僅是一次知識的傳遞，更是一次心靈的溝通與交流。它為社區居民提供了一個學習和成長的平臺，讓大家更加關注自己的心理健康，共同營造一個溫馨、和諧、健康的社區環境。

 浙江理工大學科技與藝術學院暑期社會實踐團隊將繼續深入社區，開展更多形式多樣的志愿服務活動，為構建和諧社區貢獻青春力量。