河海大學“青心敬老，愛伴銀齡”關愛空巢老人實踐團各成員于8月分別前往河北省保定市、承德市、邢臺市、衡水市治下的農村，開始了我們探訪空巢老人生活的實踐之路。
　　 
健康科普——向老人普及常見疾病知識
　　
　　實踐團成員開展"常見疾病早預防"主題科普活動。志愿者們通過圖文手冊演示、血壓測量實操等方式，向30余位老人詳細講解高血壓、糖尿病等慢性病的日常管理要點，并針對夏季高發中暑問題演示急救技巧。活動還設置了"一對一"答疑環節，發放自制《老年健康知識卡》50余份。實踐團負責人表示，將持續開展"健康敲門行動"，讓科學防護知識真正惠及老年群體。
 
鄉村勞作——協助農人種植收獲
　　 
　　村落的玉米地中傳來陣陣笑聲，河海大學“青心敬老，愛伴銀齡”關愛空巢老人實踐團的隊員們正用特別方式陪伴空巢老人——00后鄭健壯戴著遮陽帽鋤著地，動作生澀卻認真；孟兆晶在奶奶的指揮下采摘著豇豆。68歲的張奶奶抹著眼淚說："這些孩子比我孫子來得都勤！"團隊創新"1+1+1"幫扶模式（1名學生+1戶老人+1項技能傳授），目前已累計服務23戶家庭。夕陽下，年輕的身影與銀發老人在田野間構成動人畫卷。
對話村支書——了解空巢老人生活狀況
　　 
　　實踐團隊長魏佳琛與實踐村的村支書展開座談，深入了解農村空巢老人的生活現狀。村支書王書記介紹，村內60歲以上空巢老人占比超30%，日常照料、醫療需求和精神陪伴是主要難題。實踐團成員結合調研數據，提出“結對幫扶”“智慧養老設備推廣”等建議。雙方就如何整合資源、搭建長效關懷機制展開熱烈討論。“年輕人能關注老人需求，我們工作更有方向了”，王書記對實踐團的務實建議表示肯定。
　　在這片充滿溫情的田野上，河海大學“青心敬老，愛伴銀齡”實踐團用青春的腳步丈量了鄉村振興中的養老課題。從健康科普到田間勞作，從數據調研到機制探討，隊員們以“1+1+1”的幫扶模式架起了代際關愛的橋梁。當夕陽為銀發鍍上金邊，年輕學子們收獲的不僅是農事技能，更是對“老吾老以及人之老”的深刻體悟。
　　 
　　未來，團隊將持續深化“健康敲門行動”，推動智慧養老與鄉土情懷的融合，讓每一份孤獨都有回應，讓每一縷晚霞都映照溫暖。正如村支書所言：“你們帶來的不僅是幫助，更是希望。”這既是暑期實踐的終點，也是長效關懷的起點——青春與銀齡的故事，仍在書寫。