一、調研先行：解碼鄉村健康 “真需求”

    “大叔，您腰痛多少年了？平時咋處理的？” 出發前，實踐隊分成 3 組，敲開 20 余戶村民家門。村民王大爺的回答刺痛隊員：“頭暈好幾天不敢去醫院，怕花錢。” 這句質樸的話，讓團隊意識到：鄉村健康管理的痛點，不僅是 “缺醫療”，更是“缺知識、怕麻煩” 的觀念壁壘 。為此，宣講組將專業術語 “翻譯” 成鄉土話：把 “腦卒中預防” 說成 “腦袋中風的前兆信號”；把 “低鹽飲食” 量化為 “每天鹽不超過啤酒蓋”；

    中醫組則針對性準備：耳穴壓豆緩解失眠、艾灸條改善關節寒痛，還編排 “腰椎保護操”，讓村民 “一分鐘學會護腰”。

二、健康宣講：把 “專業詞” 變成 “家鄉話”

    “叔叔阿姨，夏天吹空調肩膀疼，這叫‘寒邪入侵’！教大家個方法 ——” 實踐隊隊員周子俐身穿紅馬甲，站在社區廣場中央，邊說邊演示 “肩部熱敷操”，身旁的兒童推車、竹椅上，圍滿抱著孫子、搖著蒲扇的村民。

→ 圖注：（圖為實踐隊員用 “演示教學” 破解健康知識壁壘 ）周子俐供圖

 

三、義診現場：從 “臨時服務” 到 “長效關懷”

    社區廣場的白色診療桌前，西醫組、中醫組、健康管理組三線并行：西醫組：血壓計 “噠噠” 作響，隊員們邊記錄邊叮囑：“李奶奶，您血壓 150/90，降壓藥可別停！”“王大叔，血糖控制得不錯，繼續保持！”；中醫組：艾灸煙霧裊裊升起，隊員為腰痛村民貼敷活血藥膏，還手把手教 “腰椎保護操”。

→ 圖注：（圖為實踐隊員定制化開展中醫貼敷服務 ）周子俐供圖

 

    一個細節觸動全場：隊員劉思宇第一次給村民推拿時，手掌因用力微微發抖，但看到李大娘舒展眉頭說 “舒服多了”，她咬著牙堅持了 20 分鐘。結束后，李大娘硬塞給她一個蘋果：“姑娘，累壞了吧，吃口甜的！”更長遠的行動同步啟動：建立 “健康檔案”：為 63 名慢性病患者記錄血壓、血糖數據，標注 “少鹽多醋”“別睡竹席” 等生活建議；開通 “線上問診”：隊員分組與村民添加微信，承諾 “隨時答疑”，目前已收到 20 余條咨詢；對接衛生院：將 3 名高血糖、5 名疑似腰椎間盤突出患者，轉交社區衛生服務站跟蹤。

→ 圖注：（圖為鄉村健康服務全景：全年齡段村民共享健康關懷 ）周子俐供圖

四、青春成長：在鄉土間讀懂 “醫者初心”

    活動結束時，隊員們的白大褂上沾著汗漬，卻收獲了三重成長：村民的信任：自發送來西瓜、涼茶，硬塞給隊員；留守兒童追著問：“哥哥姐姐下次還來嗎？”專業的突破：中醫學子第一次獨立完成艾灸、推拿，臨床醫學子學會用 “土話” 解釋病情；長效的思考：團隊整理出《鄉村健康需求報告》，提出 “每月一次健康科普 + 季度義診” 方案，已獲院校和社區支持 ——下個月，隊員們將通過直播開展 “秋冬養生講座”。

    隊長陳宇在總結會上哽咽：“原來‘醫者仁心’不是書本概念，是村民握住你手時的溫度，是我們能實實在在解決的一個小病痛。這次三下鄉，我們治的是病，暖的是心，更懂了‘健康扶貧’的分量。”

    從調研時的 “紙上擔憂”，到服務中的 “腳下行動”，再到后續的 “長期牽掛”，安徽中醫藥大學 “杏林筑夢” 實踐隊用青春腳步丈量鄉村健康需求，以專業行動搭建守護橋梁。這場與鄉土的 “健康約定”，不僅是一次實踐，更是醫學生成長路上的精神洗禮—— 當知識照進現實，當初心遇見需求，青春便有了最動人的模樣。