為了肩負起青年的責任，增強使命擔當. 曲阜師范大學生命科學學院“青春獻禮，星火傳承”實踐隊員，在1月20日至2月3日分別在山東省的濟南市、濟寧市、濰坊市、菏澤市等多市的社區(qū)開展了以“凝聚價值觀力量，振奮新時代精神”為主題的實踐活動，走入社區(qū)，服務基層。

1月28日，我來到了濟南市鑫苑國際城市花園社區(qū)，為居民們測量血壓。在前期的采訪調查中我了解到，老年人很關注自己的健康情況的，平時也會通過網(wǎng)上視頻學習健康知識。所以我給她們推薦了一些有用又有趣的健康小視頻，可以更有效地幫助她們記憶。現(xiàn)在的科技快速發(fā)展，科技給了老年人越來越多地便利，讓他們在家中就可以學到健康知識。所以我認為我們進行社會實踐時應充分利用科技和網(wǎng)絡，將原有的以講為主變成以講為輔，視頻為主。

一上午的時間，我為30多位居民測量了血壓。在這次實踐中，我從緊張擔心到從容自如。我從擔心沒有居民來測量血壓，這次社會實踐沒法正常進行，我在廣場上也會很尷尬，到看著廣場上來了越來越多的人開始排隊。我測量血壓的手法也越來越熟練，可以更準確更快速地為居民們進行測量。提供的建議也背誦如流，讓居民們更加信任我。雖然有些疲憊，但是我收獲了一份份溫暖的笑容，為多位居民提供了便利，而且在實踐中鍛煉了自己，增加了我的膽量，收獲了自信，把課本上知識與實踐相結合，鞏固了我對知識的掌握。

只有我們真正投身實踐才能體驗到實踐的樂趣，我?guī)椭�一位從來沒有測量過血壓的奶奶得知了自己的血壓偏高，引起了她對血壓健康的重視。實踐后才能認識到我的準備工作做的并不充分�；顒娱_始前無數(shù)次的設想不如真正開始行動，只有親身實踐了才知道有哪些不足，需要如何改進。也讓我可以更好的關注自己家人的身體健康，給他們提供合理的建議。讓我以微弱的力量，幫助了很多有需要的人。