近日，澄帆志愿服務(wù)隊(duì)開展了一場(chǎng)別開生面的三下鄉(xiāng)義診培訓(xùn)活動(dòng)，旨在提升隊(duì)員們的健康服務(wù)技能，以便在未來為社區(qū)居民提供更專業(yè)、更貼心的關(guān)懷與幫助。此次活動(dòng)吸引了眾多隊(duì)員踴躍參與，現(xiàn)場(chǎng)學(xué)習(xí)氛圍濃厚。
培訓(xùn)第一天

講解血壓測(cè)量理論知識(shí)時(shí)，講師以生動(dòng)比喻開場(chǎng)：“大家可以把血壓想象成家中水管里水流的壓力，心臟如同水泵，收縮時(shí)，血液對(duì)血管壁的壓力就是收縮壓，像水泵全力工作時(shí)的水壓；舒張時(shí)的壓力則是舒張壓，類似水泵停歇時(shí)管道內(nèi)的余壓。這兩個(gè)數(shù)值至關(guān)重要，是評(píng)估心血管健康的核心指標(biāo)。” 同學(xué)們專注聆聽，不時(shí)在筆記本上記錄要點(diǎn)。

隨后進(jìn)入實(shí)操，講師現(xiàn)場(chǎng)演示，同學(xué)們圍聚觀察，眼神專注。

講解測(cè)血糖時(shí)，講師結(jié)合投影儀上的流程圖，將測(cè)量前準(zhǔn)備細(xì)化到每一個(gè)細(xì)節(jié)：“測(cè)量前需保持空腹 8 小時(shí)以上，若選擇餐后測(cè)量，要精確記錄用餐結(jié)束時(shí)間，確保在餐后 2 小時(shí)準(zhǔn)時(shí)檢測(cè)，這樣才能準(zhǔn)確反映血糖代謝情況。” 操作流程上，從血糖儀開機(jī)校準(zhǔn)，到取出血糖試紙插入儀器，再到使用采血針采血的角度和力度，都逐一示范。注意事項(xiàng)方面，除了強(qiáng)調(diào)采血部位（推薦無名指指腹兩側(cè)，因此處血管豐富且神經(jīng)末梢少）需用 75% 酒精消毒，待酒精完全揮發(fā)后再采血，還特別提醒：“采血后若出血量不足，切勿擠壓采血點(diǎn)，以免混入組織液導(dǎo)致結(jié)果偏低。”

實(shí)操階段，同學(xué)們踴躍參與，在講師指導(dǎo)下親自嘗試。

培訓(xùn)第二天，講師借助投影設(shè)備，對(duì)艾灸穴位進(jìn)行了細(xì)致入微的講解。從大椎穴、頸百勞等頭部重要穴位切入，詳細(xì)介紹其準(zhǔn)確位置、經(jīng)絡(luò)歸屬以及主治病癥，讓隊(duì)員們對(duì)艾灸穴位有了系統(tǒng)的基礎(chǔ)認(rèn)知。
隨后的實(shí)操環(huán)節(jié)，講師現(xiàn)場(chǎng)示范取穴方法，隊(duì)員們圍聚學(xué)習(xí)，積極參與實(shí)踐，力求精準(zhǔn)定位穴位。

講解推拿部分，講師先在投影上展示 “捏”“揉”“按” 等手法的動(dòng)態(tài)示意圖，逐字解析概念：“捏法是用手指夾住肌膚相對(duì)用力擠壓，通過刺激經(jīng)絡(luò)達(dá)到疏通氣血的效果。” 接著細(xì)化操作要點(diǎn)：三指捏需拇指與食、中指呈鉗狀，發(fā)力時(shí)手腕帶動(dòng)手指勻速提捏；五指捏則要掌心虛握，利用四指與拇指的合力深淺交替。講罷，講師走到隊(duì)員中間，以一位隊(duì)員的肩部為示范區(qū)，邊操作邊講解發(fā)力技巧，“力度要由輕到重，像揉面團(tuán)般循序漸進(jìn)，避免生拉硬拽”，讓隊(duì)員們清晰看到指腹與肌膚的接觸角度，直觀感受手法的韻律與力度變化。

在實(shí)際操作練習(xí)中，隊(duì)員們兩兩一組，在講師指導(dǎo)下反復(fù)練習(xí)，互相交流心得。
 
此次培訓(xùn)將理論與實(shí)踐深度融合，隊(duì)員們不僅掌握了艾灸、推拿等中醫(yī)技藝，還增強(qiáng)了志愿服務(wù)本領(lǐng)。

此次活動(dòng)將理論與實(shí)踐結(jié)合，讓同學(xué)們掌握實(shí)用健康技能，提升健康管理意識(shí)。未來，澄帆志愿服務(wù)隊(duì)將繼續(xù)開展類似活動(dòng)，為同學(xué)們健康成長助力。