破心靈之阻，凈心而后得
生活當中真正可以傷害到我們的，不是別人，而是自己內心里的不甘、不愿、不舍、不棄，還有便是永無止境、溫水煮青蛙式的自我內耗。這時候需要我們破除束縛自我、束約我們精神自由的阻礙，方能凈化我們的內心，獲得精神上的真正富足，達到目標。
每年5月25日是世界心理健康日，“5.25”諧音為“我愛我”即感知并接納自我，認識自我價值。譬如我，在成長中的不同階段，我曾多次陷入自己畫給自己的牢籠內，迷茫、懷疑、掙扎這些都曾出現在我的學習、生活等方面的成長經歷中。
愛美之心人皆有之，每個青春期的女生心中都住著一位“公主”，可能都曾經希望自己成為那種面容姣好、體態輕盈，于人群中特別顯眼的存在；亦或者笨拙的想要依靠這些來獲得心儀之人的注意。高三時期繁重的學習壓力使我體重飆升，于是高考結束之后，我決心減肥而且成功擺脫了肥胖，體重數值回到了身為醫生的媽媽嘴里的“正常體重”。但或許是由于我們生活的大環境中充斥著對“白、幼、瘦”過度追求，無論是現實中還是網絡中，我確實是發現越瘦的人越好看，我開始不顧一切的想要變得更瘦，采用了節食、服用減肥藥、劇烈運動等方法中的一種或多種方式并存式的減肥。但最終帶給我的不是瘦下來的快樂，而是脫發，便秘，面色萎黃，氣血虧虛，脾胃失調等一系列嚴重的后果。這與我理想中我變瘦后能獲得的背道而馳。經歷了這些，我忽然發現這世界上從來不缺任何一種美，也從來不會缺漂亮的人，就算你變得很漂亮，也總有人會比你更漂亮，比你皮膚更好，比你身材更好，可是我就是我呀，我是獨一無二的我。要多漂亮才算漂亮，要多瘦才算身材很好？高矮胖瘦不應該成為定義一個人的標準，要知道我們每個人都是獨一無二的個體，我們不要讓外界的標準來成為我們衡量自己的金標準，也不要一再的詰問自己是否真的存在問題。我們每個人都應該反思展現自我魅力真的只有外在的美麗才能做到嗎？真正讓我們變美的從來都只是我們自身內在的人格與學識。
步入大學后，在學習方面我很少主動的、發自內心的去進行自我剖析，往往被多種復雜的情緒支配著。從初中到高中我就讀的學校都是眾多家長老師口中的名校，高考成績的不理想，與理想學校、理想專業失之交臂后令我內心不甘。一夕之間我仿佛失去了從小就有的名校光環，我恥于在同學、親戚面前談及我現在就讀學校，自以為這樣會顯得自己很的“落魄”。每當自己從別人口中聽到“什么，你原來xx高中的��！那你怎么會來這兒”這種話時，我無所適從，總覺得自己顏面掃地。也有的人說“哇那你大學學習應該很輕松，各種比賽一定很厲害”，我也經常這樣想當然的告訴自已。大一上學期那會兒我就是這樣矛盾的，各種情感糾結在一起的。之前經常聽到老師告誡我們，不要把高考看作你人生中最高光或最恥辱的時刻，開始還不理解，渾渾噩噩的度過那段日子后，某一天我突然發現我身邊的同學們手里已經拿到了不少比賽的獎項，各門課的筆記已經記得密密麻麻，我真正認識到了大學里的成績跟高中是沒有一點關系的，各種比賽的獎項是要靠自己付出努力去爭取，提升自我實力才能獲得的。于是我不在糾結于自己的不甘，而是將他們轉換成自己的動力，只向著讓自己越來越好的目標前進。大一結束后，我意外地成為了班級里綜合測評的第一名，我不可避免的對這個成績感到驕傲，但冷靜下來后我知道這還不夠，我還要繼續加油，因為總有人比我更厲害，我不能做那井里的蛙。同時在心態上也發生了扭轉，我對“你原來xx高中的��！那你怎么會來這兒”這種話已經徹底看開了，也不在感覺羞恥，反而經常會順著道一句：這是咱們命中注定的緣分吶！
不可否認當今社會的競爭壓力很大，現階段的我們大多數人都想著無論是通過推免還是考研的方式來提升我們的學歷，體現我們的價值與能力。我經常會在學院或學校中，以及在手機上瀏覽網站時，聽到或看到關于“大二發表SCI”、“滿績”、“國獎”、“跟導師進實驗室”等諸如此類的詞語，我也會因這些而焦慮失眠，陷入不停的自我懷疑。對于內耗，我做的最多的就是專注我自己的成長，今天的我一定要比昨天的我有進步，不盲目的把心思花在別人身上；其次我會有執行力，一旦發現可以彌補的不足時，立即去執行，避免耗費大量時間去想我到底該不該做；最后，熱愛生活，熱愛運動，遠離讓我感到內耗的人。我一直很喜歡這句話“年輕人，你的職責是平整土地，而非焦慮時光。你做三四月的事，在八九月自有答案”。
為人立世，當破心靈之阻，不破不立，腳踏實地奔前程，靜心而后得，做自我，尋真我，你我奔赴霞光萬丈！