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幫助他人為何會有挫敗感
發(fā)布時間：2025-07-26 閱讀： 一鍵復(fù)制網(wǎng)址
不知道大家有沒有這種心理啊，就是當(dāng)你幫助一個非常在乎的人的時候，你還在幫她解決問題的過程中，還沒有成功解決之前，你從跟他的對話中可以感覺出來這個問題，對他來說已經(jīng)不是問題了，此時你會不會表現(xiàn)出一種沮喪的情緒，甚至?xí)a(chǎn)生你自己能解決問我干什么的心理？ 首先來正視第一個問題，沮喪的情緒。我認(rèn)為這個沮喪情緒的產(chǎn)生是因?yàn)槟阍诮鉀Q問題的這個過程中并沒有獲得成就感。值得注意的是他在你心目中肯定是一個非常重要的人，你把他的事情當(dāng)作了你的事情。最終你并沒有自己去解決這個問題。而恰恰沒有解決好這個問題，所以你才會獲得挫敗感，你才會沮喪。那么如何去調(diào)整好自己的這個情緒呢？別把自己想得太厲害，有時候別人向你尋求的幫助，但最終卻是他自己解決好這個問題，你要承認(rèn)這樣的事實(shí)，你在想他最終不是解決問題了嗎？那不是一種勝利嗎？雖然不是你親自解決的，但是你在意的事情最終是處理好的呀，也算是一種勝利吧。
最后我們來看一下會有那樣的壞心理，既然可以自己解決，為什么要問我。這個壞心理很不對呀，別人怎么知道他自己最后可以解決好，可以讓這個問題不再成為問題，不知道的呀。為什么會產(chǎn)生這種壞心理，第一，可能一大部分是由于你在此過程中獲得了一種挫敗感，失敗的感覺肯定很不是滋味，它就會進(jìn)而引發(fā)一系列的問題。第二，你在幫助他的過程中應(yīng)該受到了一些損失，比如你在求助你認(rèn)識的人的時候可能會勞煩別人呀，可能會求人心切，說話說的不是很好呀……這兩個原因應(yīng)該都會多多少少的給你帶來壞的心理 那么如何去克服這樣的壞心理呢，首先把挫敗感給他消除掉，問題得到解決，其實(shí)你是獲得了另一種方式的勝利；其次你自己在求助他人的時候說話也要注意分寸，不要心理過于急切，而使得說的話不是那么好聽，別讓自己后悔。簡言之，第一正確對待你幫助他人的過程，第二做事要耐心。
最后我們來看一下會有那樣的壞心理，既然可以自己解決，為什么要問我。這個壞心理很不對呀，別人怎么知道他自己最后可以解決好，可以讓這個問題不再成為問題，不知道的呀。為什么會產(chǎn)生這種壞心理，第一，可能一大部分是由于你在此過程中獲得了一種挫敗感，失敗的感覺肯定很不是滋味，它就會進(jìn)而引發(fā)一系列的問題。第二，你在幫助他的過程中應(yīng)該受到了一些損失，比如你在求助你認(rèn)識的人的時候可能會勞煩別人呀，可能會求人心切，說話說的不是很好呀……這兩個原因應(yīng)該都會多多少少的給你帶來壞的心理 那么如何去克服這樣的壞心理呢，首先把挫敗感給他消除掉，問題得到解決，其實(shí)你是獲得了另一種方式的勝利；其次你自己在求助他人的時候說話也要注意分寸，不要心理過于急切，而使得說的話不是那么好聽，別讓自己后悔。簡言之，第一正確對待你幫助他人的過程，第二做事要耐心。
作者：朱迪 陳許鑫 來源：泰州學(xué)院
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