為深入學習宣傳習近平新時代中國特色社會主義思想，全面貫徹落實黨的二十大精神，發揚習近平總書記五四青年節寄語精神，在新中國迎來75周年華誕之際，河海大學河海里爾學院“水澤桑榆晚”志愿服務隊前往南京市秦淮區、湯山等地開展公益活動，旨在學習中國傳統中醫文化，助力社區健康養老服務。
傳承國粹  守護健康
        7月16日，實踐團首先前往秦淮悅華悅康護理院開展一系列豐富多樣的活動，包括了解傳統水銀血壓計、分發中醫艾草香囊、采訪院長等。
        在測血壓學習環節，實踐團成員們認真聆聽了護理院醫生關于血壓測量的專業講解，并親手操作了傳統水銀血壓計。通過反復練習，實踐團成員們不僅掌握了正確的測量方法，還深刻理解了血壓監測對于老年人健康管理的重要性。
        分發艾草香囊是此次活動的另一大亮點。艾草作為中醫常見藥材，具有驅蚊、祛濕、溫經散寒等功效。實踐團成員們親手將裝有艾草的香囊送到每一位老人手中，并耐心講解其功效和使用方法。老人們接過香囊，臉上洋溢著幸福的笑容，感受到來自社會的關愛與溫暖。
        采訪中過程中，實踐團采訪員有幸與護理院長進行了深入交流。院長以豐富的專業知識和實踐經驗，向采訪員描繪了醫養結合模式下護理事業的美好藍圖。院長表示，這樣的社會實踐活動不僅為護理院帶來了新鮮血液和活力，也為老人們帶來了實實在在的關懷與幫助。
探索傳統醫學，領略國粹魅力
        當日下午，實踐團前往秦淮中醫院參觀學習，并于大廳合影留戀。
          實踐團成員們來到了中醫院的特色文化區——百草園。這里種植著各式各樣的中草藥，在向導的帶領下，實踐團成員們不僅了解到各種中草藥的外觀特征、藥用價值及其采摘技巧，還學習了如何辨別草藥的品質。他們紛紛表示，這次參觀讓他們對中草藥有了更加直觀和深入的了解，也讓他們對中醫文化產生了更為濃厚的興趣。
        隨后，實踐團成員們觀摩了中醫診療過程。在寬敞明亮的診療室內，中醫師們運用望、聞、問、切的傳統方法，為患者提供個性化的診療方案。實踐團成員們親眼見證了中醫診療的神奇之處，也深刻感受到了中醫文化的獨特魅力。他們紛紛表示，中醫診療不僅注重患者的整體狀況，還強調因人而異、因病施治的原則，這讓他們對中醫的診療理念有了更加深刻的認識。
          采訪中醫院院長是本次活動的一個重要環節。在專訪過程中，院長以平易近人的態度和深入淺出的語言，向大學生們介紹了中醫院的發展歷程、特色項目以及未來規劃。 進深山、識百草、尋中藥，共筑中醫文化傳播橋梁
        7月17日清晨，實踐團深入湯山，開展了一場別開生面的中醫文化宣傳活動。此次活動旨在通過實地探索、學習交流，將中醫文化的種子播撒在廣袤的山野之間，讓更多人了解并傳承這一國粹瑰寶。
          實踐團在當地向導的帶領下，踏入了茂密的山林之中，向導沿途向成員們介紹各種中草藥的名稱、形態、功效以及生長環境。實踐團成員們認真聆聽、仔細觀察、親自動手挖掘采摘。
          中醫不僅僅是一種治病的手段，更是一種生活、一種哲學，其中蘊含著人與自然的和諧共生的核心理念。本次實踐中，實踐團前往醫養結合型護理院、中醫院、進深山探尋百草，這些活動不僅讓成員們感受到中醫的源遠流長、博大精深，更讓隊員們意識到優秀傳統文化的傳承和創新是我們這一代義不容辭的責任。同時，通過對中醫的深入學習和理解，隊員們認識到健康生活的重要性以及“預防勝于治療”的中醫觀念。本次實踐活動激發了隊員們對中醫文化的熱愛，堅定了未來繼續探索中醫之路的理想信念，為弘揚中醫文化貢獻力量。
 
供稿人：薛為言 
攝影師：劉子奕