在這個充滿活力與熱情的暑假，重慶師范大學(xué)“王紅旭"團(tuán)支部在虎溪街道花馬社區(qū)進(jìn)行了一場豐富多彩的暑期“三下鄉(xiāng)”實踐活動。7 月 17 號是社會實踐活動展開的第七天，志愿者們?yōu)楫?dāng)?shù)貛�來了運(yùn)動的新風(fēng)尚，也為社區(qū)孩子們的暑假增添了別樣的精彩。
體適能：筑牢健康基石
體適能訓(xùn)練項目備受關(guān)注，志愿者們?yōu)樾∨笥堰M(jìn)行了全面的身體評估，并制定了個性化的訓(xùn)練方案。小朋友們通過有趣的游戲和挑戰(zhàn)，不僅增強(qiáng)心肺功能、提升肌肉力量和耐力，也培養(yǎng)了堅韌的意志品質(zhì)。“在體適能訓(xùn)練中，我感覺自己變得更強(qiáng)壯、更有活力了！”一位小朋友興奮地說道。

中考體能輔導(dǎo)：助力夢想起航
針對即將面臨中考體育考試的學(xué)生，實踐團(tuán)隊精心準(zhǔn)備了中考體能輔導(dǎo)課程。從跑步技巧到跳遠(yuǎn)姿勢，從實心球投擲到引體向上的發(fā)力要點，志愿者們耐心細(xì)致地講解和示范，讓學(xué)生們對中考體育項目有了更清晰的認(rèn)識和把握。“以前總是對中考體育感到擔(dān)憂，現(xiàn)在經(jīng)過輔導(dǎo)，我有信心取得好成績！”一名初三學(xué)生充滿信心地表示。

健美操：綻放活力之花
歡快的音樂響起，健美操的課堂充滿了激情與活力。志愿者們們用充滿感染力的動作和口號，引導(dǎo)小朋友們展現(xiàn)出自己的青春風(fēng)采。孩子們跟著節(jié)奏盡情跳動，動作整齊劃一，身姿優(yōu)美矯健。健美操讓小朋友們學(xué)會了用舞蹈表達(dá)內(nèi)心的喜悅，也培養(yǎng)了他們的節(jié)奏感和表現(xiàn)力。

羽毛球：揮灑激情汗水
在羽毛球課程中，小朋友們在志愿者的指導(dǎo)下，學(xué)習(xí)擊球、步法等基本技術(shù)動作。小朋友們通過一次次的練習(xí)，球技不斷提高，協(xié)調(diào)能力也逐漸增強(qiáng)。“羽毛球太有趣了，我以后要經(jīng)常打！”小朋友們的熱情在球場上盡情釋放，每一次的擊球都充滿了力量和期待。

武術(shù)：傳承文化精髓
武術(shù)課程吸引了眾多小朋友的目光，志愿者們一招一式盡顯中華武術(shù)，剛?cè)岵��?jì)。小朋友們認(rèn)真模仿，眼神堅定，口號響亮。學(xué)習(xí)武術(shù)不僅讓他們強(qiáng)身健體，更讓他們感受到了中華傳統(tǒng)文化的博大精深，培養(yǎng)了小朋友們的民族自豪感和文化自信。

籃球：追逐團(tuán)隊榮耀
籃球項目是本次活動的熱門之一。志愿者們注重團(tuán)隊協(xié)作和戰(zhàn)術(shù)配合的教學(xué)目的，讓小朋友們在分組對抗中學(xué)會了傳球、投籃、防守等技能，培養(yǎng)了小朋友們的團(tuán)隊精神和競爭意識。籃球場上的每一次奔跑、每一次投籃，都展現(xiàn)了孩子們對籃球的熱愛和對勝利的渴望。

此次體育暑假“三下鄉(xiāng)”社會實踐活動，不僅讓社區(qū)孩子們享受到了專業(yè)的體育指導(dǎo)，豐富了他們的課余生活，更在他們心中播下了熱愛體育的種子。相信在未來，這些種子將生根發(fā)芽，讓體育之花綻放得更加絢爛。