近日，常州工學院人文學院“山河血沃處·我輩繼薪來”實踐隊，聚焦中醫文化傳承這一話題，赴北京市拜訪中醫名家趙春鋒先生，了解岐黃魅力；同時，團隊與九江市中醫醫院共同創新打造“杏林流芳 艾香筑夢——沉浸式體驗中醫文化”活動，帶領學生真正走進中醫藥的世界。   實踐隊前期通過多次線上與線下研討，最終決定形成“理論研學+活動組織+創意傳播”三位一體實踐路徑，力求實現文化傳承從書本認知到具身體驗的跨越。 

理論研學：掌握“適度”的學問  
在理論研學層面，團隊前往北京市拜訪2025年岐黃貢獻獎獲得者趙春鋒教授。趙春鋒教授，出生于中醫世家，先后擔任和從事毛主席衛士長李銀橋同志保健醫生、中國人民解放軍空軍療養院院長、少林藥局創始人/高級顧問、世界中醫聯合會常任理事等職位和工作。
漫長的醫療從業經驗，趙教授將傳統的中醫中藥和西醫療法融合，形成了一套適合現代中國人的養生理念和方法。
趙教授指出，現代人作息時間混亂，違背了身體的自然規律。在這個情況下，許多人又進行人為的干預，比如攝食大量補品。雖然短期內有一定效果，但長期看來，卻破壞了身體正常的運作機制，最終適得其反。 
 在趙教授精彩講解下，隊員們了解到養生其實沒有固定模式，只要做到了“順其自然、適度而為”，自己喜歡的就是最好的養生模式。例如適量運動是好的，但過量的運動會給身體造成負擔。采訪尾聲，隊員提及到如今社會上流行的“素食養生”，趙教授表示：“沒有什么忌口，關鍵是把握度的問題。身體是這樣，人生更是這樣。” 

活動組織：從娃娃抓起
帶著理論知識，實踐團與江西省九江市中醫醫院聯合，舉辦“杏林流芳 艾香筑夢——沉浸式體驗中醫文化”活動。
“老師，我全體驗了，中醫好神奇”“醫生叔叔你的按摩手法真不賴啊”“老師，我以后也想當醫生”…… 德安縣車橋學校內，隊員們配合醫生開展“中醫藥進校園”活動。從認清到了解功效，學生們聚精會神，輪流體驗。 
為了讓更多的學生接觸中醫藥，明白中醫藥，團隊與九江市中醫醫院還召集學生團，全方位體驗岐黃美麗。在醫院中庭，團隊成員和健身氣功教練團成員帶領同學們練習“五禽戲”健身功法，一招一式間盡顯傳統養生功法的靈動與力量。
在門診綜合治療區和眼科，同學們觀察眼球結構，結合中醫穴位知識，了解穴位按摩對改善視力的作用，同時體驗中醫拔罐、耳穴埋豆等中醫特色技術，直觀理解中醫“治未病”理念。
參加本次活動的劉同學家長表示：“不說這些小孩子，我們大人對這些中醫藥也不懂。這樣的活動好，我們中國醫術博大精深，可不能在我們這斷了代，要發揚，要傳承！”
九江市中醫醫院黨委委員、紀委書記戴曉強指出：“這支青年團隊通過自主學習、親身實踐，深刻體會到了中醫藥文化的魅力。他們也用自己的方式讓大家更多、更愿意加入其中，中醫藥領域需要，時代更需要這樣的年輕人！” 

創意傳播：多渠道覆蓋，多方位延續
據介紹，這支實踐隊成員覆蓋人文學院兩個年級、三大專業 ，充分發揮隊員思維活躍、善用新媒體的優勢。團隊將訪談趙春鋒教授這一環節做成微信推文，讓受眾更好理解，更快接受；將體驗活動制作成短視頻，并在醫院公共屏幕上播放，吸引更多學生甚至百姓參與其中。 此次活動告一段落，但實踐需要不棄微末，久久為功。

正如實踐隊員在日志中所寫：“這次活動，我們在實踐的過程中學習，在學習的過程中體驗。身處其中，我們才真正體會到中華文化的魅力，同時也感受到文化傳播的困難與挑戰。作為青年人，要用大力、用對力、用好力，將優秀文化真正繼承好，發揚好。