古韻今風，八段錦小奇兵

八段錦——作為一種傳統的健身方法，其歷史可以追溯到北宋時期，距今已有八百多年的歷史。作為中國傳統的健身方法，不僅能夠鍛煉身體，提高免疫力，還能幫助放松心情，緩解學習壓力。為豐富留守兒童的課余生活，提高他們的身心健康，培養泰然處之的精神品質，近日，重慶城市管理職業學院智慧康養學院“忠”愛童行，“新”心相印實踐隊前往重慶市忠縣新立鎮新立社區，為當地的留守兒童開展一場生動而富有成效的八段錦活動。此次活動以“傳承國粹，強健體魄，關愛心靈”為核心目標，隊員生動演繹了少兒八段錦的動作要領，通過直觀演示讓孩子們感悟少兒八段錦蘊含的中華傳統文化精髓，以此滋養孩子們的心靈，激發愛國熱情，傳承中華優秀傳統文化。（通訊員 胡霜）

圖為實踐隊員講解八段錦的來源及功效。中國青年網通訊員 藍添宜 供圖

圖為實踐隊員演示動作細節。中國青年網通訊員 藍添宜 供圖

圖為留守兒童們跟隨實踐隊員指導學習八段錦。中國青年網通訊員 藍添宜 供圖

圖為實踐隊員協助兒童照護者一同學習八段錦。中國青年網通訊員 藍添宜 供圖

圖為休息階段給留守兒童分發小獎品。中國青年網通訊員 藍添宜 供圖

圖為留守兒童學習八段錦成果展示。中國青年網通訊員 藍添宜 供圖