2024年7月15日，廣東省汕頭市澄海區(qū)東里鎮(zhèn)樟林青年愛心義工志愿社內(nèi)洋溢著濃厚的中醫(yī)文化氛圍，廣東醫(yī)科大學(xué)澄帆志愿服務(wù)隊的志愿者們正沉浸在一場別開生面的按摩與艾灸技能培訓(xùn)中。
       廣東醫(yī)科大學(xué)的陳揚(yáng)首先為隊員們詳細(xì)介紹了按摩的目的原理，步驟和注意事項。通過生動的案例和深入淺出的理論，隊員們對按摩有了初步的了解。隨后，進(jìn)入實操環(huán)節(jié)。在主講人的指導(dǎo)下，隊員們分組進(jìn)行練習(xí)。按摩培訓(xùn)過程中，主講人手把手教授了多種常見的按摩手法，如捏、拿、揉、按、搓等，并強(qiáng)調(diào)了按摩過程中的力度控制和動作要領(lǐng)。隊員們互相配合，親身體驗了不同手法帶來的感受，也學(xué)會了如何根據(jù)對方的反應(yīng)調(diào)整自己的按摩方式。

圖為主講人陳揚(yáng)講解按摩技能

圖為隊員練習(xí)按摩圖片
 
       艾灸培訓(xùn)同樣精彩紛呈，主講人林梓涵首先介紹了艾灸的定義和原理，接著介紹溫和灸、雀啄灸、回旋灸三種常見的艾灸手法加深隊員對艾灸的理解。隊員們圍坐一起，聚精會神地聆聽著主講人對人體穴位的介紹并且認(rèn)真觀察主講人如何找到正確的穴位進(jìn)行艾灸。在這個環(huán)節(jié)中，雖然沒有實際的艾灸器具供他們操作，但尋找穴位的過程同樣充滿了挑戰(zhàn)與成就感。
每位隊員都小心翼翼地用手指輕觸、按壓，嘗試著在自己身上或是同伴身上找到那些關(guān)鍵的穴位。起初，他們會感到有些生疏和緊張，但在主講人耐心的指導(dǎo)和同伴間相互鼓勵的氛圍中，這份緊張逐漸被克服，取而代之的是勇敢嘗試的勇氣和成功的喜悅。

隊員練習(xí)尋找穴位

主講人林梓涵講解艾灸知識
       在實操過程一次又一次的嘗試中，隊員們逐漸舒緩自己緊張的心情，改正自身操作上的不足，爭取做到最好。有經(jīng)驗的隊員們一次又一次地指正大家操作中的不足，力求精益求精。整個培訓(xùn)過程中充滿著溫馨的氛圍，他們相互鼓勵、相互支持共同度過了這個充滿挑戰(zhàn)與收獲的日子。這次培訓(xùn)不僅讓他們收獲了實用的中醫(yī)技能更讓他們學(xué)會了如何用心去關(guān)愛他人、傳遞溫暖。