為深入調查城市居民對于亞健康問題的了解程度，1月9日，曲阜師范大學工學院“康倍健”社會實踐隊走進日照市金海社區各個小區和商戶，對當地居民關于亞健康問題展開實地調研。
隊員們為了確保宣傳和普及健康知識的準確性、專業性，在面向居民講解之前，實踐隊員們整理總結相關亞健康專家發言的報告，在專家的解釋下，實踐隊員了解到亞健康是一個廣義的概念，通常用來描述一個人身體功能處于健康和疾病之間的狀態。亞健康狀態的存在可能是由于生活方式、環境、壓力、飲食、睡眠不足、精神壓力過大等多種因素的綜合影響。患者可能會感到疲勞、乏力或精神不集中，即使休息也無法得到充分恢復。此外還可能出現難以入睡、易醒或淺睡、睡眠質量不佳等癥狀。此次學習為即將開始的實踐調查做好充足的準備。
首先，為進一步調研當地居民對亞健康問題的了解程度，實踐隊員深入民眾，進行走訪調查。實踐隊員采訪了當地超市工作人員、藥店醫生、社區居民及飯店老板。根據調查結果，共填二十八份調查問卷，一共十個問題，超過百分之六十的居民對亞健康有所了解，超過百分之七十五的居民認為亞健康不是病，實踐隊員發現大多數人們對亞健康問題的重視。通過線上利用社交媒體平臺和微信群進行問卷推廣，并設置了問卷鏈接，在本次實踐過程中，成員們一共收集了60份有效問卷結果，為后期撰寫調研報告提供了豐富而有力的證據。大多數受訪者對對亞健康的概念有一定的了解，超過百分之八十的居民認為可以通過保持充足的睡眠、保持積極樂觀的心態、合理膳食、適量運動來改善亞健康的狀態。這一結果提示我們，應更加注重提升自己的健康意識和生活習慣，以促進其身心健康的全面發展。

通過此次社會實踐，實踐隊員不僅了解了針對亞健康的改善措施，還看到了人們對亞健康重視程度不斷提高，在此次調查實踐中，實踐隊員也為居民普及了關于亞健康的知識以及如何改善，對其中的不足和缺陷提出有效的建議，為守護廣大群眾的健康福祉而不懈努力，為增強居民健康意識、構建健康和諧的社會貢獻自己的力量。