實踐伊始，小分隊來到定遠路益生堂藥店，向資深中藥師探尋降壓保健茶的配伍奧秘。在店內，成員們全神貫注地聆聽藥師對各類中藥材的細致講解，觀察藥材的形態、色澤，沉浸式感受中醫藥文化的獨特魅力。交流環節中，成員們踴躍提問，深入了解決明子、玉米須桑葉、菊花等具有降壓功效的中藥材。中藥師耐心答疑，不僅闡釋了這些藥材的科學配比，還強調了辨證施治的重要性，為后續的社區科普奠定了堅實基礎。

  隨后，實踐團成員走進陳橋社區，針對中老年人開展高血壓健康科普活動。活動現場，成員們手把手教授降壓茶的家庭制作方法，結合精心制作的PPT，深入淺出地講解日常飲食調理知識。此外，成員們帶領中老年人練習八段錦，借助傳統養生功法助力血壓健康。大家還將親手制作的降壓茶分享給居民，讓他們親身感受其功效。

  此次“三下鄉”活動，不僅提升了大學生運用專業知識服務社會的能力，更將健康知識送到了百姓家門口。實踐團成員紛紛表示，未來將繼續發揮專業優勢，深入社區開展更多健康科普活動，為提高居民健康素養、助力“健康中國”建設貢獻青春力量。