近日，安徽中醫藥大學“青囊萬家未病先防”大學生社會實踐團隊深入磨店社區，開展了為期7天的暑期“三下鄉”社會實踐活動。這支充滿青春活力的隊伍，秉承“傳承精華，守正創新”的中醫藥理念，將“未病先防、既病防變”的健康智慧帶到田間地頭，為當地村民送去貼心的健康服務和科學的中醫養生知識，在服務鄉村振興的實踐中書寫青春篇章。

一、扎根鄉土，健康服務暖民心

活動期間，團隊成員充分發揮中醫藥專業所長，在指導老師的帶領下，于村委會廣場、鄉鎮衛生院前搭建起臨時健康服務站。他們運用所學，耐心細致地為村民提供：
 1.體質辨識與健康咨詢： 通過望聞問切（在老師指導下）及健康問卷，初步辨識村民體質類型，提供個性化的飲食、起居、運動等養生建議。
 2.中醫適宜技術體驗：為有需要的村民提供艾灸、推拿按摩（基礎保健類）、耳穴壓豆、刮痧等安全易行的中醫外治技術服務體驗，緩解常見不適癥狀，深受中老年群體歡迎。
 3.“未病先防”科普宣講：針對農村地區常見健康問題（如：高血壓、糖尿病預防、頸肩腰腿痛保健、季節性流行病預防等），精心制作通俗易懂的圖文、短視頻，開展多場互動講座，普及“治未病”理念和簡便有效的家庭保健方法。
 4.基礎健康監測：為村民測量血壓、血糖（在具備條件和資質下），建立簡易健康檔案，提升村民對自身健康狀況的關注度。

二、送“艾”上門，情系特殊群體

了解到村里部分高齡老人、行動不便者出門困難，團隊成員主動分組，攜帶簡易診療包和慰問品，開展“送‘艾’上門”行動。他們走入農戶家中，不僅為老人進行健康檢查、基礎按摩，還耐心講解日常保健要點，贈送團隊自制的驅蚊防疫香囊或簡易保健手冊。這份來自大學生的關懷，讓老人們倍感溫暖。

三、傳承文化，播撒健康種子

除了直接服務，團隊還特別注重中醫藥文化的傳播。通過展示常見中草藥標本、講解趣味中醫故事、教授八段錦/五禽戲等傳統養生功法，尤其是組織村里的孩子們參與“小小中醫體驗營”，在寓教于樂中激發青少年對祖國傳統醫學的興趣，將健康生活的種子播撒在下一代心中。

四、實踐礪能，青春收獲成長

“這次‘三下鄉’是課堂知識的生動延伸，更是深刻的國情教育。”團隊成員王同學感慨道，“當我們用所學為阿婆緩解了腰腿酸痛，看到她舒展的笑容；當我們教會小朋友一個養生小動作，聽到他們歡快的笑聲，真切感受到了知識的價值和服務的意義。”在實踐中，隊員們不僅提升了專業技能和溝通協作能力，更錘煉了吃苦耐勞的精神，深化了對服務基層、服務人民健康事業的理解與責任感。

“青囊萬家未病先防”團隊負責人表示，此次“三下鄉”活動是團隊踐行“健康中國”戰略、服務基層百姓的一次重要實踐。未來，團隊將持續深化“未病先防”理念的推廣，探索建立與基層健康服務點更長效的對接機制，吸引更多青年學子投身中醫藥傳承創新和鄉村健康促進事業，讓“青囊”的智慧惠及更廣大的“萬家”燈火，為筑牢鄉村振興的健康基石貢獻青春力量。